皮肤干燥发痒怎么办？

在这个换季的时候，不同肤质的人应该遵循怎样的护理时间表，才能让自己的皮肤美丽地度过寒冷的冬天？

-照顾好干性皮肤

如果你总觉得自己的皮肤小了一号，绷得紧紧的，那么你的皮肤就是干的。冬天，干燥的皮肤迎来了最敏感的一天。与其他皮肤类型相比，干性皮肤需要额外的护理。

特别护理要点:过度使用洁面皂和爽肤水会使干性皮肤更干燥。阳光的热量和空调的作用对这类皮肤也有很大的影响。在冬季，你必须遵循以下护理方法:

1.用沾有油性眼部卸妆水的化妆棉或棉球轻轻扫过眼部，清洁眼妆。油性产品可以缓解干燥，又不伤害眼部脆弱的皮肤。但过量服用可能会引起炎症或脂肪颗粒。

2.顽固难除的睫毛膏往往会堆积在睫毛根部。可以用棉签沾卸妆水来处理这个麻烦。尽量靠近睫毛根部，但是要特别小心眼睛！

3.使用乳液状的洁面产品。将卸妆水或洗面奶留在皮肤上一段时间，等待它们发挥作用。用清水洗脸前，用化妆棉轻轻擦掉洁面乳。动作一定要轻柔，以免过度推拉会加重皱纹。

4.用冷水洗脸，去除洗面奶让皮肤感觉清爽，加强脸部血液循环，让皮肤看起来更亮。洗完脸后，用沾有保湿爽肤水的化妆棉横向轻轻擦拭，为肌肤增加一层保护膜。

5.保湿霜——这是干性皮肤最重要的一步。最好使用质地厚重，锁水效果强的面霜产品。涂好后等几分钟皮肤吸收好，再上妆。

6.使用含紫外线指数的日霜。不要小看冬冬的阳光。为了避免被紫外线直接接触而变得更加干燥，外出时一定要涂抹含有spf15的防晒霜。

7.每周至少做一次补水保湿面膜，滋养肌肤。

8.谢绝含咖啡因的饮料，多吃含维生素A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，会使皮肤变得柔软湿润。

-好好照顾过敏皮肤。

冬天来了，干燥和季节变化是过敏皮肤的大敌。此外，一些平时不过敏的女性也开始出现敏感症状。因此，你应该非常小心，好好保护你的皮肤。特殊护理要点:

1.注意那些闻起来太香的产品。含有酒精和果酸的产品对皮肤有刺激性，对于敏感皮肤来说无疑是雪上加霜；千万不要用深层清洁磨砂膏和去角质霜，两者都会加重过敏。

2.选择保湿和高水分范围内的护肤品和化妆品。干燥会加重敏感状况。使用非常温和的眼部卸妆水，让化妆棉吸收，擦拭，然后用棉签去除细小残留。

3.一般的洁面产品容易带走水分和油脂。最好使用温和保湿的洁面乳清洁面部。特别敏感的皮肤也可能对硬水有反应。使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾清洁面部。

4.洁面后立即用毛巾擦干脸上的水分，防止蒸发。

5.选择一款低敏感的保湿霜，既能补充水分，又能防止外界的一些敏感源。

6.选择专为敏感肌肤设计的抗敏感保湿面膜和精华。

因为你没说你属于哪种皮肤，但是根据你说的，应该是干性。

由于冬季昼夜温差大，忽冷忽热的天气使皮肤对细菌感染的抵抗力下降，冬季阳光的紫外线穿透力极强，容易晒黑皮肤。所以，冬季护肤，首先要以清洁皮肤为主。首选杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。洗涤、洗澡时可适当加入少量醋，增加清洁效果。我们在清洁皮肤的同时使用合适的方法，尽快恢复皮肤原有的弹性和光泽就显得尤为重要。

冬天，我们可以每天晚上往脸盆里倒半盆开水，把头弯向脸盆，但不要让开水碰到脸，让水蒸气慢慢渗透到我们的皮肤甚至毛孔里。几分钟后，等待皮肤毛孔张开，然后将适合皮肤的洁面乳(洁面蜜、干性皮肤和中性皮肤的洁面膏、洗面奶【两天一次】或油性皮肤的洁面蜜)涂在脸上，以螺旋的方式由内向外轻轻按摩，然后用纸巾擦掉洁面膏或洁面蜜，再用温水洗脸，将爽肤水由下而上拍打在脸上。

其次，我们应该考虑到早晚的温差。白天要使用夏季清爽防晒的护肤品，如各种防晒霜、保湿蜂蜜等；晚上要选择保湿的护肤品，如晚霜、营养霜等。因为冬季气温干燥，皮脂腺油脂分泌减少，水分蒸发快，面部容易产生紧张感。所以冬天要注意皮肤角质层的保湿护理。有些肤质除了不用含酒精的乳液和保湿乳，还要经常用保湿乳液擦脸，同时用乳液擦额头、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。

另外，皮肤干燥的人最好多按摩，促进血液循环，让皮肤不容易流失水分。对于干性皮肤，不妨睡前擦一次保湿霜；油性皮肤干了只能擦少量的面霜。另外，最好每两个小时喝一次水。

9月以后，冬天越来越浓，人们往往会忽略紫外线的存在。其实初冬的紫外线还是挺强的。这期间皮肤更容易受到阳光的伤害，晒黑的皮肤一般不容易褪色。原因是因为天气冷，皮肤的新陈代谢开始变慢，所以出门也要涂防晒霜。

冬天是一个干燥的季节，你的皮肤需要你在这个季节的精心呵护。在这里，我给你详细介绍一下，让你不再为自己的皮肤而烦恼。

冬季护肤四大要点

1.补充体内水分:喝足够的水，水量每天6-8杯，也喝果汁、矿泉水、茶等。可以用蒸汽熏蒸面部，给面部补充水分；或者用保湿护肤剂涂抹在脸上，减少表面水分散发。

2、注意饮食调养:多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类、瘦肉，戒烟、酒、咖啡、浓茶和油炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥养阴的食物，可以滋润皮肤。

3、选择合适的护肤品:选择温和的洗面奶、不含酒精的乳液、保湿而不油腻的日霜和晚霜、具有美白功效的软面膜等。含松香脂肪酸和维生素A的面部润肤剂联合使用，能促进血液循环，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。

4、护肤分白天和晚上:白天护理，坚持每天做两次面部清洁让皮肤干净水润，出门用一次防晒霜；在晚间护理时，先用温水和洗面奶彻底清洁面部肌肤，然后用不含酒精的化妆水进一步清洁肌肤，补充水分，再将渗透性强的保湿晚霜薄薄均匀地涂在脸上，适当热敷，让营养成分渗透到肌肤深层。

至于维生素E，营养太高，不要用太多。

望采纳