只有冬天才能开北京中医局简单的抗流感药方。
药物预防的药方有两种。一个是金莲花3克，薄荷3克，生甘草3克，用开水冲泡，不用茶。二、生姜10g，大枣5g，水煎。
专家提醒公众在日常生活中注意保暖防寒。冬天要特别注意头、颈、背、脚的保暖。穿暖和的衣服，用热水泡脚暖背、洗脚，提高身体的防御能力。晚上睡眠充足，日出后做早操。由于冬季供暖，室内空气干燥。可以使用加湿器或者在暖气片上放一盆水，保持室内适当的湿度和温度，注意开窗通风，保持室内空气清新。同时，坚持体育锻炼，增强抗寒能力。
冬天也容易出现情绪低落、嗜睡、昏昏沉沉等现象。我们应该多晒晒太阳，多听听音乐，保持乐观，预防季节性情感障碍的发生。
也可以通过调整饮食来预防感冒。冬天气候干燥，要注意补水，适当吃水果蔬菜。阳虚怕冷的人，可以用葱姜汤，增强人体的抗寒能力。冬天是收集人类精华的季节。服用滋补饮食可以充分持久地在体内发挥滋补作用，有利于来年体内阳气的增长。冬天需要阴阳双补。一般选用鸡汤、鱼汤等滋补食品，不能太油腻。
预防感冒最重要的是注意个人卫生，保持双手清洁，用正确的方法洗手；避免手接触眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏或咳嗽时捂住口鼻；不要随地吐痰。吐痰时，将分泌物包好，放入有盖垃圾桶内处理。如有呼吸道感染或发烧症状，应戴上口罩，并及时就医；不要相信所谓的“秘方”“偏方”。
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团委动员市民捐冬衣。
日前，团市委联合相关部门开展了“御寒御寒——给最需要的人送去一个暖冬”活动，动员市民将家中闲置的冬衣捐出，让放假回家的大学生志愿者送到各地经济困难的群众手中。
与以往捐赠不同的是，这次捐赠冬衣可以追溯。市民捐赠的每一件冬衣都有一个唯一的编码，由专业的洗衣公司消毒包装，然后和衣服一起打包。同时，大学生志愿者在领取时还会登记衣物编码和去向，方便捐献者查询。
为方便捐款，全市各区县开设了38个社区青少年交流捐款接收点。65438+10月3日至65438+10月13日，志愿者每天从12点至20点接受市民捐款。同时，38家市属企业还组织动员党员、团员捐款。市民可登陆团市委网站和官方微博查询具体捐赠地点。(方方)