瑞香科熏香对身体好吗？

从《本草纲目》等各类医学古籍中可以发现，用香防病治病已有多年历史。沉香可以安抚烦躁，缓解压力，清静，对预防疾病有一定的作用。

而且天然沉香还具有安神的作用，有助于放松心情，从而达到辅助睡眠或提高睡眠质量的效果。所以失眠的人可以尝试点沉香的香，会有一定程度的改善。

但需要注意的是，即使是再好的沉香，也要注意使用的时间和环境，把握好分寸。虽然沉香有利于提高睡眠质量，但如果不注意香的时间，多闻沉香容易导致神经中枢长期兴奋，影响睡眠。

1.jpg

沉香的功效和作用

1.安静

沉香中含有大量的天然挥发油，能直接作用于人体中枢神经系统，具有重要的安神作用。人们将其制成饰品，随身佩戴可以驱邪安神，可以减少外界不良因素对人体的伤害。

降低血压

白木香具有降压作用。现在的人生活节奏快，玩起来生活压力会很大。服用沉香或者闻一闻，可以减轻压力，缓解疲劳。

18.jpg

3.行气止痛

沉香入药后，具有行气止痛的重要作用。通常，当人们因气血不和而出现畏寒或腹痛时，可以直接服用适量的沉香。此外，当人们打嗝或恶心呕吐时，服用适量的沉香也可以明显缓解症状。

调理脾胃

平时，人们在脾胃不和、腹痛以及脾胃虚寒的时候，可以服用适量的沉香。在服用时，他们可以将它与适量的陈皮、泽泻、香附等中草药混合，这将使他的调理脾胃的效果更加出色，并尽快缓解厌食和胸痛的症状。

关于沉香闻起来有多香对身体有好处的知识就介绍到这里。此外，还介绍了沉香的功效和作用。希望以上内容能对你有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。