乳房疼痛怎么办?
中医认为,女性以血为主,妊娠、哺乳后的几处损伤都是由血引起的,使女性处于血虚气盛的状态,前期全身阴血更不足。此时的疾病是由于七情内伤,长期过度劳累或重病,或多产房分娩导致肝气郁结所致。因此,月经前要注意劳逸结合,避免精神压力过大,少吃盐,可以预防和缓解症状。
临床上以肝气郁结型为主。症见经前乳房或乳头肿痛,胸闷胁胀,精神抑郁,偶有叹息,苔薄白,脉细。治疗要疏肝解郁,理气止痛。
方1陈皮茯苓蛋糕
组成:陈皮10克,茯苓粉20克,糯米粉300克,白糖100克,红糖100克。
用法:将洗净的陈皮切碎,与茯苓粉、糯米粉、红糖、白糖一起放入盆中,加入适量水,搅拌均匀,倒入浅方盘中,大火蒸熟,取出放凉,切成小块食用。作为零食,随餐服用或随意服用。
功效:疏肝解郁,理气止痛。
主治:经前乳房胀痛,胸闷,偶有叹息,烦躁,舌苔薄白,脉细。
注:现代医学认为陈皮有解痉作用,能松弛平滑肌,有利胆作用。
方2玫瑰金桔饮料
构成:玫瑰花6克,金橘饼半个。
用法:先将玫瑰从花基上取下来分成花瓣,洗净控干。放入有盖杯中,放入切碎的金橘饼,用刚烧开的水冲泡,拧紧杯盖,静置15分钟。经常喝茶时,一般可冲泡3-5次。当天吃完,玫瑰花瓣和金橘饼也可以一起嚼。隔天服用1剂量,月经前服用7天。
功效:理气止痛。
主治:经前乳房胀痛、叹息、烦躁或不快、舌苔薄、脉细。
方3金珍粉条排骨汤
组成:百合100g,排骨200g,粉丝50g,葱适量,油适量,盐适量。
用法:将百合去硬蒂,洗净浸泡至软身。粉丝洗净浸泡,切成四寸长的片备用。锅烧热,加入适量开水,让排骨煮30分钟,再放入金针煮5分钟,放入粉丝煮2分钟,用葱调味,即可食用。
功效:理气解郁。
主治:经前乳房胀痛、忧郁、常叹气、胸胁胀满不适。
注:百合又名“无愁姑娘”,能解闷,增加激素分泌。
方4麦芽贝母杏仁汤
组成:麦芽40g,贝母15g,杏仁15g。
用法:三味加水煎煮至适量。
功效:理气止痛。
适应症:经前期,乳头胀痛,肋间闷闷不乐。
方5二枣山楂汤
组成:山楂15g,大枣30g,酸枣仁20g。
用法:三味加3碗水煎汤至1碗,每日1剂,早晚分两次服用。
功效:理气、活血、止痛。
主治:经前乳房胀痛、胁痛、抑郁不适、舌苔薄、脉涩。
注:根据现代报道,酸枣仁具有镇痛镇静作用,故对经前乳房疼痛有一定疗效。
方6玫瑰蚕豆花茶
组成:玫瑰花6克,豆腐10克。
用法:先将玫瑰花和豆腐脑分别洗净沥干,一起放入茶杯中,加开水冲一冲,盖上茶杯,炖10分钟改为喝茶。
功效:理气活血,疏肝止痛。
适应症:经前乳房疼痛,或乳头疼痛,心情不愉快,胁肋胀痛。