乳房疼痛怎么办？
中医认为，女性以血为主，妊娠、哺乳后的几处损伤都是由血引起的，使女性处于血虚气盛的状态，前期全身阴血更不足。此时的疾病是由于七情内伤，长期过度劳累或重病，或多产房分娩导致肝气郁结所致。因此，月经前要注意劳逸结合，避免精神压力过大，少吃盐，可以预防和缓解症状。
临床上以肝气郁结型为主。症见经前乳房或乳头肿痛，胸闷胁胀，精神抑郁，偶有叹息，苔薄白，脉细。治疗要疏肝解郁，理气止痛。
方1陈皮茯苓蛋糕
组成:陈皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，红糖100克。
用法:将洗净的陈皮切碎，与茯苓粉、糯米粉、红糖、白糖一起放入盆中，加入适量水，搅拌均匀，倒入浅方盘中，大火蒸熟，取出放凉，切成小块食用。作为零食，随餐服用或随意服用。
功效:疏肝解郁，理气止痛。
主治:经前乳房胀痛，胸闷，偶有叹息，烦躁，舌苔薄白，脉细。
注:现代医学认为陈皮有解痉作用，能松弛平滑肌，有利胆作用。
方2玫瑰金桔饮料
构成:玫瑰花6克，金橘饼半个。
用法:先将玫瑰从花基上取下来分成花瓣，洗净控干。放入有盖杯中，放入切碎的金橘饼，用刚烧开的水冲泡，拧紧杯盖，静置15分钟。经常喝茶时，一般可冲泡3-5次。当天吃完，玫瑰花瓣和金橘饼也可以一起嚼。隔天服用1剂量，月经前服用7天。
功效:理气止痛。
主治:经前乳房胀痛、叹息、烦躁或不快、舌苔薄、脉细。
方3金珍粉条排骨汤
组成:百合100g，排骨200g，粉丝50g，葱适量，油适量，盐适量。
用法:将百合去硬蒂，洗净浸泡至软身。粉丝洗净浸泡，切成四寸长的片备用。锅烧热，加入适量开水，让排骨煮30分钟，再放入金针煮5分钟，放入粉丝煮2分钟，用葱调味，即可食用。
功效:理气解郁。
主治:经前乳房胀痛、忧郁、常叹气、胸胁胀满不适。
注:百合又名“无愁姑娘”，能解闷，增加激素分泌。
方4麦芽贝母杏仁汤
组成:麦芽40g，贝母15g，杏仁15g。
用法:三味加水煎煮至适量。
功效:理气止痛。
适应症:经前期，乳头胀痛，肋间闷闷不乐。
方5二枣山楂汤
组成:山楂15g，大枣30g，酸枣仁20g。
用法:三味加3碗水煎汤至1碗，每日1剂，早晚分两次服用。
功效:理气、活血、止痛。
主治:经前乳房胀痛、胁痛、抑郁不适、舌苔薄、脉涩。
注:根据现代报道，酸枣仁具有镇痛镇静作用，故对经前乳房疼痛有一定疗效。
方6玫瑰蚕豆花茶
组成:玫瑰花6克，豆腐10克。
用法:先将玫瑰花和豆腐脑分别洗净沥干，一起放入茶杯中，加开水冲一冲，盖上茶杯，炖10分钟改为喝茶。
功效:理气活血，疏肝止痛。
适应症:经前乳房疼痛，或乳头疼痛，心情不愉快，胁肋胀痛。