寒胃和暖胃
正常情况下，胃分泌粘液保护胃壁；分泌消化液和胃酸帮助消化。正是由于消化液和胃酸的低下，胃寒的人整天食欲不振，食欲不振，腹胀，口淡，有时甚至会感到闷闷的，想呕吐。从中医的角度来说，胃寒是因为气虚，是指胃功能低下，肌肉弹性不足，影响蠕动和分泌供应。
至于“胃热”，大致可以分为两种。一种是胃炎，也会导致腹胀，食欲不振。和胃寒唯一的区别就是胃热的人会觉得口苦口臭。另一种胃热则完全不同。病人胃口很大，似乎永远吃不饱。原因是他们阳火过盛，伤津液，肠胃亢奋，蠕动加快，所以食欲大增。早期糖尿病患者就是这样，阴道液不足，吃的多，拉的多，睡的多。如果你有类似的情况，一定要尽早检查。
胃寒的症状是:天气寒冷、吃冷的食物常引起疼痛，伴有胃部冷感，变暖症状减轻。
胃寒的主要原因是饮食习惯不良，比如饮食无节制，经常吃冷饮或冷食。再加上生活节奏快，精神压力大，更容易导致胃病。所以要养成良好的饮食习惯，胃寒患者可以多吃辣椒猪肚汤、姜水。辣椒和生姜是健胃暖胃的调味品，可以调节胃寒症状，恢复健康的脾胃。当然，如果肚子疼，需要警惕胃的器质性病变。最好去医院做胃镜。
胃寒三法
1.鲜姜白糖治胃寒疼痛:鲜姜(细粉)500克，白糖250克一起腌制；饭前服用1勺(普通勺)，每日三次；坚持吃一周，一般都有效果；如果没有完全治愈，继续吃，直到治愈。
②白酒煮鸡蛋治胃寒:将二锅头白酒50克倒入小盅中，将65，438+0鸡蛋打匀，点酒。酒干了，鸡蛋煮熟，早上空腹吃。轻者吃一两次就能治好。注意鸡蛋不要加任何调料。
3吃苹果可以缓解胃酸:有些人在寒冷的天气或冬末春初饮食不当，经常胃酸过多，非常难受。如果你在这个时候吃一个或半个大苹果，你的胃很快就会感到舒服。
感冒胃痛不宜吃以下食物。
猕猴桃还是猕猴桃
性寒，味甘。《开宝本草》指出:“脾胃寒。”《中医大辞典》也说:“脾胃虚寒者慎用。”凡胃寒疼痛者，应忌口。
甘蔗
性寒，味甘。虽然有清热生津的功效，但胃凉的人不宜食用。《本草经疏》明确警告:“胃寒呕吐者宜忌之”。因此，胃痛和感冒的人应避免吃甘蔗。
莼菜
性寒，味甘。《本草纲目》中记载:“莼菜凉胃，...不宜久食过量，恐寒气，困脾胃，亦害人。”《医林纲目》也指出:“食多则腹冷痛”。凡胃寒疼痛者，应避免食用。
西瓜
它性凉，能清胃火。滇南草药说能治一切热病，被誉为“天然白虎汤”。《中医大辞典》指出:“中度感冒者忌服。”因此，感冒胃痛的人不宜食用。
野生稻茎
俗称茭白，唐代一位著名的食医曾指出:“茭白性寒滑，寒滑，不宜多食。”《本草颜回》也说:“脾胃虚寒者不宜食用。”所以感冒胃痛的人要避免。
蛤肉
凉，甜，咸。草药食疗说是“性冷淡”。《本草伊彦》说:“多食，送风动空调。”《活着有情趣》也说:“多吃凉的。”感冒胃痛的人尤其要忌食。
麦冬块茎
寒，所以寒胃痛的人不宜食用。正如李明时珍在《本草纲目》中所警告的:“气虚寒胃者，切不可中饵。”
蜗牛
感冒严重、感冒胃痛的人要避免。《本草颜回》早有告诫:“此物甚寒，胃中有冷饮，不宜食用。”姚克诚在《食之本草》中也说:“多食使人腹痛。”不要大意蜗牛和蜗牛一样，寒胃痛者也在禁忌之列。
破坏
性寒味咸，也是凉的东西。《本草纲目》中记载:“若因寒而血冻，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒，则不宜服咸。”《起居有息饮食谱》也说“凡气虚中寒者，皆忌之。”所以寒性胃痛、气虚胃痛的人不宜食用。
柿子
性寒、味甘、寒胃痛者不宜服用。《本草纲目》中有一句警告:“...已知有寒积、寒腹痛、寒呕吐者，不可服用。”尤其是没有螃蟹。
香蕉
性凉味甜。李明时珍在《本草纲目》中也说它“甘寒”。凡有寒性胃痛者不宜服用，否则食用后会感到寒冷不适，甚至立即引起胃痛，应避免服用。
苦瓜
苦而寒的食物，胃寒疼痛的人应忌食。《滇南本草》曾说:“脾胃虚寒者，食之必上吐下泻，腹痛。”
梨树
寒性水果和胃痛的人不宜多吃。就像《本草经》里的告诫:“...腹痛有寒积，胃寒呕吐，宜用咸法避免。”比如《辅食秘笈》和《膳食指南》也有记载，吃多了使人感到寒冷，所以胃寒疼痛的人不宜吃生梨。
荸荠
甘寒之物可清胃热，但寒胃痛者不宜食用。正如唐代食医孟贤所言，“不可与空调同食。”清代食医王孟英在《息生饮食谱》中也说:“气虚寒者宜忌。”
甜瓜
俗称哈密瓜。性寒，味甘。《孙真人食忌》早有告诫:“瓜性寒。”《食疗本草》也指出:“动而留于寒疾”。凡患胃寒者不宜食用，否则容易引起胃痛。
此外，感冒胃痛的人也应忌食绿豆、柿子、生西红柿、竹笋、蝎子、生瓜、海带、生生菜、生萝卜、生莲藕、生黄瓜、生红薯、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、空心菜、蕹菜、空心菜。
首先你要确定自己是冷还是热。有些人表面冷漠。
胃寒胃热
与西医不同，中医将胃部不适分为胃寒和胃热。
正常情况下，胃分泌粘液保护胃壁；分泌消化液和胃酸帮助消化。正是由于消化液和胃酸的低下，胃寒的人整天食欲不振，食欲不振，腹胀，口淡，有时甚至会感到闷闷的，想呕吐。从中医的角度来说，胃寒是因为气虚，是指胃功能低下，肌肉弹性不足，影响蠕动和分泌供应。
至于“胃热”，大致可以分为两种。一种是胃炎，也会导致腹胀，食欲不振。和胃寒唯一的区别就是胃热的人会觉得口苦口臭。另一种胃热则完全不同。病人胃口很大，似乎永远吃不饱。原因是他们阳火过盛，伤津液，肠胃亢奋，蠕动加快，所以食欲大增。早期糖尿病患者就是这样，阴道液不足，吃的多，拉的多，睡的多。如果你有类似的情况，一定要尽早检查。
将小秘方枇杷15放入锅中，加水适量，文火煎制，早晚各一次。
我先给你介绍一些食疗方法吧。我正好和你相反。我的胃凉了。
胃肠热证是因为吃了辛辣温热的食物，或者湿转燥热，肝郁化热，导致胃肠积热。急性酒精性胃炎、胃热、口臭、出血性胃炎、上消化道出血、习惯性便秘等疾病常发生或伴有胃肠热综合征。
1.胃肠热证的临床表现与忌口
临床表现:
胃热是主要原因，胃脘痛明显，伴有能吃，饿。肠热者，大便硬硬，腹痛腹胀；两者的相似点是面红、身热、口干、口苦、口臭、喜凉性饮食、心烦、小便少而黄、舌红、苔黄而干、脉滑。
可食用食物:
性寒且具有清胃泻火功能的食物，如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋菜、大白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃、兔肉等。
避免食物:
具有壮阳助热作用的温性食物，如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、桂圆肉、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、榨菜、芸豆、红糖、红枣等。
辛辣温性食物，如辣椒、韭菜、茴香、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、茴香、茴香、大蒜、豆蔻等。
2.饮食参考处方
A.西瓜饮料:将150ml西瓜汁、80ml梨汁、50ml大白菜汁用榨汁机榨汁，混合后凉饮。
B.小米绿豆粥:绿豆20克，水煮50分钟，加小米50克，小米煮开后就好了。喝凉的。
c凉拌芹菜:芹菜300g，切段，放入沸水中焯一下，放凉，加入盐、味精、香油，拌匀。
热性食物具有清热、凉血、解毒的作用，适用于治疗热证。这类食物性寒凉，寒性体质、虚寒证、产后妇女不宜食用。
香蕉又甜又冷。功能:清热解毒，润肠。适用于肠燥便秘；现代用于习惯性便秘。虚寒腹泻的人不宜食用。
西瓜味甘，性寒，入心、胃、膀胱经。功能:清热解暑，除烦止渴，利尿。适用于胃灼热疼痛，胃热口臭。虚寒证、湿证忌食。
芹菜味苦、凉，入肝、胃经。功能:平肝，清热，祛风，利尿。适用于肝胃郁结、胃痛、胃热、口臭、胃热引起的便秘。虚寒、腹泻的人不宜食用。
大白菜(荠菜，大白菜)味甘，性平，属肠胃经。功能:清热除烦，疏通肠胃。适用于胃热引起的便秘。
苋菜味甘，性凉。功能:清热解毒，促进排便。适用于湿热泄泻、胃热、口臭、胃肠热、便秘。虚寒腹泻的人不宜食用。
茭白味甘，性寒，归肺、脾经。功能:清热解毒，除烦止渴，利尿通便。适用于湿热泄泻、胃热、口臭、胃肠热、便秘。虚寒腹泻的人不宜食用，更不宜与蜂蜜同食。
苦瓜味苦，性寒，入心、脾、胃经。功能:清热利湿，解毒明目。适用于湿热泄泻、胃热、口臭、胃热疼痛。虚寒证忌食。
黄瓜味甘，性凉，归脾、胃、大肠经。功能:清热解毒，利尿。适用于胃热、口臭、湿热泄泻。虚寒证忌食；不适合和白萝卜芹菜一起吃。
枇杷味酸甜，性凉，入肺、肝经。功能:润肺止咳，生津止渴，降气止呕。适用于胃热、口臭、胃热呕吐。忌湿证、虚寒证饮食。
梨味酸甜，性凉，入肺、胃经。功能:生津润燥，清热化痰。适用于胃热吐血、胃热口臭、肠燥便秘。虚寒证忌食。
小米(小米)味甘咸，性凉，归肾、脾、胃经。功能:清热，和中，利尿通淋。适用于脾虚胃热，恶心呕吐腹泻。不适合和杏仁一起吃。
绿豆味甘凉，归心胃经。功能:清热解毒，消暑利尿。适用于胃热疼痛、胃热口臭、湿热泄泻。虚寒腹泻的人不宜食用。
绿豆芽和绿豆。
豆腐味甘，性寒，归脾、胃、大肠经。功能:清热和中，生津止渴。适用于胃热疼痛、阳虚胃痛、肠燥便秘。气滞证、腹胀者忌食。
黄豆味甘，性平。功能，应避免与豆腐相同。
小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经。功能:养心安神，清热解渴。适用于胃热胀痛，湿热泄泻。
葛根(野葛)味甘、辛，性平，入脾胃经。功能:清热解肌，壮阳止泻，散疹，生津止渴。适用于迁延性腹泻，现代用于胃下垂。