我感觉牛奶又回来了。有什么倒奶的方法吗？

乳房泌乳是一条非常精细的生产线。宝宝吸吮乳房时产生的刺激，促使脑垂体产生分泌乳汁的激素。你吸得越多，产出越多。吸烟越早，生育越早。？

如果宝宝吸吮正确，吸吮次数足够；妈妈气血充沛，身体强壮，心情开朗，睡眠到位，营养均衡。大部分妈妈都可以用自己的奶养宝宝，不会有奶少和乳腺炎的困扰。这是母乳喂养最完美的状态。

然而现实往往事与愿违。这时候就需要选择专业的科学方法来干预这个过程。

什么时候煮牛奶最好？

早接触早吸吮是开始母乳喂养的最好方式。建议产后半小时内开始哺乳，可以刺激脑垂体第一时间释放催乳素，使乳房泌乳。

有的妈妈产后三天双侧乳房胀满、硬结、疼痛，有奶但宝宝吸不出来。大多是因为泌乳过早，吸乳不畅，导致乳腺导管堵塞。？

如果在哺乳的最初几天，特别是产后24小时内进行适当的按摩，可以使粘连、闭合、扭曲的乳腺导管打开、畅通，可以有效地防止上述现象，使以后的哺乳顺利进行。

回奶常识

回奶方式主要有两种:自然回奶和人工回奶。一般来说，因为哺乳时间达到了10个月到1年而正常断奶的，往往可以采用自然回奶法；但由于各种疾病或特殊原因，在母乳喂养时间不足10个月时断奶者，往往采用人工回奶法。

另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好，也可以采用人工回奶的方法。

(1)自然回奶，即逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时要注意少喝汤少吃奶，使乳汁分泌逐渐减少到无。

(2)人工回乳，即用各种回乳药物减少乳汁分泌的方法。

哺乳的艺术

如果奶水太少吃不下，就要选择哺乳期。产后泌乳的黄金期是产后第二周至满月，产后1周的泌乳会导致乳汁的浪费和患乳腺炎的风险，而产后第三或第四个月的泌乳则远没有这么有效。

母乳喂养不是喝母乳汤按几个穴位就能马上解决的。必须根据母亲缺乳的具体原因进行纠正，如喂养方式不正确、乳腺导管阻塞、气血不足、肝郁气滞等。

母乳喂养是母乳喂养和哺乳顺利进行的保障。

在哺乳期的任何一个阶段，都可能出现乳房肿块或胀痛，出现乳汁淤积、乳腺导管堵塞等现象。这种情况下，选择通奶。

乳房疏通的作用是疏通堵塞的乳房，一般原理是无痛的，问题会迎刃而解。

大约80%的育龄妇女都有乳腺导管堵塞的情况，在哺乳期会引起乳房胀痛，乳汁分泌减少，甚至引发乳腺炎。

哺乳期疏通乳腺，可以有效避免乳汁淤积，乳头损伤，预防日后乳腺炎。

哺乳期是乳腺炎的另一个高发期。如果乳腺导管堵塞，乳汁会回流，使乳汁滞留在乳腺导管内，时间长了就会形成淤积。如果有细菌感染，就会发炎，形成乳腺炎。

所以，乳腺通畅是顺利哺乳、乳房回归的前提。

母乳喂养和哺乳是相辅相成的。

乳汁淤积需要哺乳，哺乳要辩证。根据妈妈的个人体质，要通过中医治疗和食疗调整七到十天甚至更长时间。一般情况下，要先开始哺乳，再哺乳。

乳腺增生、容易乳房郁积的妈妈，建议在哺乳期做专业的乳房护理。

妈妈的乳房是宝宝的粮仓，只有悉心呵护才能给宝宝最好的食物。

哺乳和哺乳的具体方法

根据辩证体质。

从中医的角度来说，缺乳大致分为气血虚弱、肝气郁结、痰湿壅盛三种情况。所以应对方法也要跟风。虚，乳稀，乳软；其实奶稠，乳房胀痛；治疗以催乳为原则，虚则补而升，实则疏而升。

中医催乳素

常用的中药有漏芦、桑寄生、玉米须、王不留行等。，均可用于产后缺乳、泌乳不畅、乳房胀痛、乳结等。，并应根据不同体质特点选用，制成催乳汤或药膳。

饮食哺乳

要保证充足的水分，各种汤类饮品必不可少。其他泌乳效果好的食物还有:鸡蛋、红糖、花生、黑芝麻等。，以及许多蔬菜，如黄花菜、茭白、莴苣、豌豆、豆腐、丝瓜络等。也有很强的催乳作用。

经络按摩

通过点、按、揉、拿等多种手法的配合，可以疏肝健脾，活血化瘀，通经行气，促进新陈代谢，改善局部血液循环，有利于乳汁的顺利产生和分泌。

经络按摩的作用是惊人的。每个产后妈妈都要定期做乳房按摩疏通，这样不仅可以帮助增加奶水，还可以避免哺乳期容易出现的一系列乳房问题。

1，乳头皲裂疼痛。所有新妈妈都会遇到乳头皲裂的问题。喂了两三次后，乳头基本会起泡、出血、破皮，然后每次被咬，乳头就像被刀割一样。

如果受不了，很容易放弃母乳喂养，或者减少母乳喂养的次数，就会“堵奶”，乳房就不行了。。。我们做什么呢

让孩子多抽点烟。

2、乳房结块。到目前为止，我的乳房已经结块三四次了，而且都是在相似的部位复发。一般来说，给孩子硬气，自己敷硬块就能消失。

第一，验血确认我没有炎症症状，建议我多热敷+按摩+坚持母乳喂养。

为了避免结块，有几点需要注意:第一，不能吃的奶一定要挤出来，不能偷懒。你不能认为增加了奶水的孩子不吃，可以存在乳房里。

每天吃不完的奶用吸奶器挤出来，储存在母乳储存袋里，放冰箱里。肿块再也没有出现。

二是密切关注自己的乳房和乳头。乳头皲裂后，要注意保持清洁，否则细菌入侵容易感染乳腺炎；乳房一旦结块，要尽快处理。

三四天都不好。注意肿块是否红肿，是否发烧。如果有，去医院打针，避免化脓和手术。

希望各位准妈妈注意一下。这是我个人的实践经验。提前做好准备，你会少受很多苦，宝宝也能开心的吃奶。

最后，如果确认奶水开了，乳腺通畅了，如果奶水还是不够，那么最好的办法就是让孩子多吸，多吸，多吸，不分时间。

还是那句话，母乳是按需分泌的，母乳可以按需喂养。

所以，你不必理会别人对你“奶水不够”的质疑，也不必理会“孩子应该两小时吃一次饭”的教导。一旦发现孩子饿了，不管乳房软不软，肿不肿，都可以给孩子吸。