中草药面膜祛斑霜

1，生石灰和糯米:？取糯米30g，生石灰半杯，碱面6g。先用温水将碱性面融化，然后倒入生石灰中搅拌均匀。将糯米按1: 2的比例放入石灰中，将石灰杯盖在湿漉漉的地面上，等待12小时，将上部的熟米饭拌成糊状。涂在患处，效果显著。

2、镇静皮肤:？在枕头上铺上干净的毛巾，镇静皮肤后，使用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等成分的美白面膜。，可配合保湿产品使用，保持皮肤湿润。在使用这些酸性产品时，一定要注意不要吸烟，除非你想变成黄脸婆。

3.茄子爽肤水:？材料:1茄子，30ml纯净水。工具:玻璃器皿、搅拌棒、榨汁机、煮锅。步骤:1，茄子切块榨汁；2.纯净水加热后，与茄汁混合，冷却。用法:轻拍于面部和颈部肌肤，早晚使用。适合各种肤质。储存方法:放入玻璃器皿中，放入冰箱冷藏一周左右。功效:茄子的美白效果是白菜等蔬菜的数倍，能抑制黑色素的生长，淡化斑点。

4、白鸭小板汤:？白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞30克，调料适量。白鸭去毛去杂骨，洗净，内外抹上盐、胡椒粉、黄酒，撒上葱姜，腌制1小时左右，然后切成丁；切片山药。将原料用布包好，放在碗底，再加入山药、枸杞、鸭丁，笼蒸，每周服用2-3次。能补益肝肾，滋阴消斑。

5、想要长斑，你得做好长期防御:不要喝浓茶；不吃色素重的食物，比如酱油拌饭；做规律运动；保证充足的水分摄入(每天8杯水)和充足的睡眠；保持好心情