燕窝是非常好的女性美容产品。吃燕窝有什么好处？
燕窝是非常好的女性美容产品。吃燕窝有什么好处？
1.护肤美容
燕窝的主要成分有:水溶性蛋白质和碳水化合物；微量元素:钙、磷、铁、钠、钾和氨基酸(赖氨酸、胱氨酸、精氨酸)对促进人体活力有重要作用。燕窝中所含的表皮生长因子和燕窝中的水溶性物质能直接刺激细胞分裂、再生和组织重建，使燕窝对人体起到极大的滋养和修复作用；消化和肠道吸收。因为燕窝含有独特的表皮生长因子，可以促进细胞分裂和再生，所以我们说燕窝有很好的美容功效。所以，吃燕窝的女性在使用一段时间后，会发现自己的皮肤会变得白嫩红润。
2.润肺养胃？
燕窝的七大显著功能是清肺润肺，对呼吸系统非常有益。现代人的工作和生活压力都很大。他们经常社交，抽烟喝酒。燕窝是不可多得的“洗肺”品。男性食用可以润肺养胃，益气健脾，强身健体，使人精力充沛，缓解压力，消除疲劳。
3.抗癌？
燕窝是一种增加体液的天然食品，含有多种氨基酸，对食道癌、喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌有抑制和抵抗作用。电疗、化疗引起的一切后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声音嘶哑、恶心等，吃燕窝都有明显改善。？
健康小贴士？
1.燕窝本质上是水。但是燕窝食品讲究的是“清清白白，软软软软”。一般来说，吃燕窝的时候少吃辛辣油腻的食物。同时，由于燕窝含有较多的蛋白质，所以我们在吃燕窝的时候要少吃酸性食物。吃，至少避免同时吃。？
2.吃燕窝不抽烟或少抽烟，避免二手烟。？
3.感冒发烧时，人体吸收燕窝营养的能力变差。这个时候不吃燕窝？
4.服用其他药物时，无论是中药还是西药，都可以吃燕窝，但要避免同时服用，一般间隔一两个小时。？5、吃燕窝要注意少吃多吃，保持规律饮食。干燕窝每次3-5克，速溶燕窝每次20-30克左右。应该一天一次或者隔天一次空腹吃。那很好。
6.吃燕窝时避免同时喝茶，因为茶叶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养。最好每隔1小时喝一次。？
7.4个月以下的新生儿不能吃燕窝，因为他们的消化系统没有发育完全，吃燕窝可能会引起消化不良。四月以后就可以吃了。长期炖燕窝粥可以增强体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
8.对蛋白质中的食物过敏的朋友，比如对鸡蛋过敏的朋友，可以从少量开始，每次1g，两天一次，然后逐渐加大剂量。