肾虚补肾吃什么中药最好？

中医补肾的关键是搞清楚是肾阴虚还是肾阳虚。阴虚者多面红，五心烦热；阳虚的人怕冷，四肢冰冷，面色苍白。专家指出，肾虚也要对症。人到中年，生理机能由盛转衰。很多人都有衰老的迹象，如腰酸、耳鸣、头晕、健忘、失眠、乏力、性欲减退、夜尿多、头发花白、牙齿松动等，中医称之为肾虚。此外，虽然有些患者表现出肾虚的症状，如性功能减弱、腰酸腿痛等，但可能是由于过度劳累、缺乏运动、作息不规律等生活方式问题。只要调整好了，就不用吃药了。链接:补肾医药1。补肾精的产品，如冬虫夏草、黄精、山茱萸、何首乌、女贞子、人参、黄芪、山药等。2。温补肾阳的产品，如鹿茸、淫羊藿、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、续断、桑寄生等。其中，杜仲。、续断、桑寄生等。还具有很好的强壮筋骨、消除背痛的功效。3。滋阴补肾、清虚热之品，如熟地黄、阿胶、桑椹、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。