我严重扭伤了脚踝。我去拍了个片子，没伤到骨头。医生给我开了中药配方颗粒。这个有用吗？

在这种情况下，中医开一些舒筋活血的药物，达到消肿化瘀的目的，一般都有一定的效果。我个人认为膏药更有效，因为它直接作用于患处。有条件的话，其实可以通过按摩，多活动来活血化瘀。有一次扭伤了脚踝，不过之前订了行程，爬的是天山。没想到晚上就好了，不疼了，肿也消了。还有人说，是通过爬山，经络活动才被打开的。