玫瑰花、五味子、枸杞泡茶。

五味子味酸、甘、温。入肺、心、肾经。功效:收敛，益气生津，补肾宁心。用于久咳、虚喘、梦遗遗精、尿频尿频、慢性腹泻、自汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠。常规剂量:1.5 ~ 6g。没有不兼容。心肾阳虚的人可以泡茶保健。阴虚大忌！

枸杞，味甘，性平。入肝肾经。补益肝肾，益眼。用于体虚精亏、腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、视物模糊。常规剂量:6 ~ 12g。没有不兼容。正常用量下，大家都可以吃。