阴郁？分享5种中药，擅长缓解6种抑郁症，送给心情不好的你。

你身边有没有人长期处于抑郁状态，经常郁郁寡欢，毫无生气，显得很冷漠，对任何人或任何事都漠不关心，仿佛与世隔绝，而这些负面情绪长期停留在我们的身体里，对我们的身体造成一定的伤害，比如焦虑、疲劳、失眠、厌食等。，甚至严重悲观？为什么会这样？

从中医的角度来看，这种情况多是由于多种因素造成的，如喜怒无常、过度焦虑，或者暴饮暴食，容易引起气血、火、食、湿、痰瘀。六郁主要是气郁。当体内的气因情志不适而凝滞在一起，就导致了肝气不适。而且气滞会导致血液循环受阻，导致气滞血瘀，常表现为胸痛。

此外，气血长时间停滞容易上火，火炬中的津液蒸发，会出现口干口苦的现象。另外，中医也认为五行中，肝属木，脾属土，所以有肝病传脾之说。因此，当肝气不舒时，就会造成脾胃功能失调，运化功能丧失，于是湿气滞留体内，湿、食积、痰浊就产生了。我该怎么办？

今天给大家分享一个丹溪心法的方子，可以缓解六大抑郁。这个方子的组成也可以很简单。只有香附、栀子、川芎、神曲、苍术五种中药，命名为越鞠丸。

再来看看香附，香附的干燥根茎，是疏肝理气解郁的良药。其辛特性可入肝经，以散肝气郁结，而香附性格温和，也可帮助血液通畅。

我们来看看方子里的栀子。众所周知，栀子是清热泻火除烦的良药，善解三焦。对于气滞所致的上火、咽喉肿痛、口腔溃疡，可用栀子泻火。

川芎是活血化瘀的常用中药。既能活血，又能行气，对血淤所致的胸痛、胁痛、四肢无力等有很好的疗效。

最后，我们来看看苍术和神曲。苍术擅长祛湿解郁。味辛、苦、温。其燥湿能健脾，扫除体内痰湿。人们可能不太了解神曲。它是用黄花蒿、菜豆等药材和面粉混合而成的发酵剂。具有促进消化、健胃和胃的作用，对消化不良、食滞引起的嗳气、吞酸、打嗝有很好的改善作用。