怀孕前内分泌失调怎么办？
怀孕前内分泌失调怎么处理？1.保持良好的作息习惯。经常熬夜或者作息不正常的女性，极有可能导致内分泌失调。他们不仅衰老得非常快，健康也会受到严重影响。所以女性朋友尽量不要熬夜，保持良好的作息习惯。每天保证8小时的高质量睡眠对内分泌调节有很大的帮助，因为女性在睡眠时会产生激素，对人体进行修复。
1，饮食调理。食物要多种多样，搭配合理，接近蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物。食用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，调节内分泌失调。
2、精神调理。保持开朗乐观的心情和平和的心态，尤其需要注意如何放松心情，缓解精神压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自控能力，避免一切不良精神刺激如震惊、愤怒、恐惧等引起的内分泌失调。
3.运动调理。平时要按时作息，做到劳逸结合。特别是要控制夜生活，积极保证充足的睡眠。
中医:复方益母草颗粒治疗内分泌失调有效。复方益母草颗粒具有调理气血、化瘀的作用，建议在医生指导下服用。
西医:西医调节内分泌失调的原理是根据不同的激素分泌情况，使用不同的药物来减少或增加激素，或根据病因，通过手术切除内分泌肿瘤。
预防内分泌失调1，不要熬夜。睡眠不足会导致新陈代谢紊乱。经常熬夜或者作息不正常的人，不仅衰老的速度非常快，身体也会受到严重损害，所以有条件的话尽量不要熬夜！每晚睡眠不足4小时的人，碳水化合物的代谢会出现问题。提高睡眠质量，可以在睡前2 ~ 3小时内运动，可以保持睡眠稳定。同时，睡前洗个热水澡或者喝杯热牛奶也是不错的。
2、按摩。体内淋巴和血液循环是否通畅，会影响体内废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法可以保持血液循环顺畅，加速新陈代谢，顺利处理体内废物。从四肢到心脏的按摩可以促进淋巴和血液的流动，使肌肉代谢更加旺盛，为细胞提供更多促进新陈代谢的营养物质和帮助脂肪燃烧的氧气，加速废物的排出。每天边看电视边按摩，轻松更健康。
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