党参、北芪、大枣、桂圆可以一起泡水吗？

红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞能滋补肝肾，明目润肺，抗衰老。煮桂圆枣茶时加入少许枸杞，可以增加甜度和营养。

枸杞有助于保肝、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强宫。红糖味甘性温，有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖可以缓解经期疼痛。桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾气血，有很好的滋补滋补作用。

大枣、枸杞、桂圆的煮法；

材料:去核红枣6颗，龙眼肉6个，枸杞6个，红糖少许，可根据个人口味增减。

练习:

1.先将红枣、桂圆、枸杞洗净。

2.锅中放1000 ml水，加入红枣、桂圆、枸杞。大火煮沸后，转小火慢炖。

3、加入适量红糖，至红枣软烂，煮至香甜。

大枣、枸杞、桂圆不适合人群:

1，红枣枸杞不适合生气的人。红枣和枸杞都是热性的，生气的人吃了会更生气。

2、枣茶不适合湿热重的人，湿热重的人不宜吃红枣。

3、枸杞有很强的温补作用，不适合感冒发烧、体内有炎症的人食用。