感冒发烧怎么办？哪些冷酷的行为最致命？
感冒发烧了怎么办？
第一，饮食要温和、清淡、易消化；忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白、过甜过咸的食物；吃七八顿饱饭或者一段时间不吃饭。这可能和很多人的理解相反。大多数人感到恶心，想吃“好的”，但肉、蛋、奶等“有营养”的东西，属于食物中的“补品”。感冒发烧大多是急性症状，需要尽快退烧。吃“好”就像“火上浇油”，会加重病情或使感冒复发。清淡易消化的饮食，有利于减轻脾胃负担，促进消化功能恢复。此外，还要多喝温水，多排尿，不仅有利于防止发烧对体液的伤害，还能起到加速新陈代谢，排出“毒素”的作用。
第二，保持大便通畅。肺和大肠都是表里之分，大便通畅有利于肺气的宣发，尽快恢复正常。在辨证论治的前提下，直肠滴注中药汤剂可以一举两得，既可以使中药尽快通过肠道吸收，又可以使大便尽快排出体外。胃肠道是痰的来源，肺是痰的贮器，肠道干净，恢复脾胃的消化功能就能消除痰的来源，肺清则寒易愈。如果没有条件直肠滴注中药，可以绕肚脐顺时针揉腹部数百次，也能起到通便的作用。
第三，刮痧拔罐，搓背和指腹。感冒时应从上(大椎穴以上)至下(至腰部)在脊柱两侧(膀胱经)刮，然后拔罐(拔罐最好，其次是真空气罐)，每次保持拔罐15分钟，连续拔出2~3次。风寒型和风热型都可以，尤其是外感风寒(表现为不出汗、头身疼痛、鼻塞流涕)，可以起到立竿见影的效果。对于不方便拔罐的儿童(10岁以下)，可以用手反复摩擦背部中间和手指肚，直至局部发热或出汗。
感冒的致命点是什么？
1，不要服用多种药物。
目前市场上销售的感冒药成分经常重叠。如果同时服用多种药物，可能会导致某种成分过量，不仅不能治愈感冒，还会给身体带来负面影响，严重的会损害肾脏和肝脏功能。大多数人选择药店购买自己的感冒药，选择不当可能会适得其反。感冒患者在选择感冒药时，一定要仔细阅读说明书，选择症状最严重的一种(如咳嗽、流鼻涕、头痛等。)，而且吃一颗就好，没必要选择太多药物。
2.如果你怕冷，就不要总是呆在家里。
在通风不良的房间里吸入病毒可能会加重呼吸系统问题。相反，在外面阳光下跑来跑去的孩子不会感染病毒。打开窗户，新鲜空气自然会赶走病毒。不要开暖气太猛，以免黏膜干燥，削弱眼、口、鼻黏膜，这是抵御病毒的第一道防线。
3.服药后不要喝咖啡。
吃了感冒药后会觉得很累，无法集中精力工作，但又不能喝咖啡提神。因为大部分感冒药都含有抗过敏成分来缓解流鼻涕、打喷嚏等症状，这类药的副作用是嗜睡、注意力不集中。感冒药一般都含有苯丙醇胺。如果与咖啡因含量高的咖啡一起服用，可能会导致血压急剧上升，严重时会致命。
4.咳嗽或打喷嚏时不要用手捂住嘴。
当一个人咳嗽或打喷嚏时，尽管大多数液滴会很快落到地上杀死他们，但其中一些确实会喷出来。用手遮住是礼貌的，但是会把病毒留在手上，传播到你接触的所有东西上。如果你感染了病毒，它会持续更长时间。
亲爱的朋友们，冬天气候寒冷，我们必须保暖。适当的锻炼有助于增强我们的体质。