橘子皮和柠檬片可以一起泡水吗？

橘子皮和柠檬片一起放在水里不会破坏营养，但是果皮里面有很多细菌，需要清洗。可以用开水烫三到五分钟，等水的颜色变浓后再喝。

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吃完橘子，不要把剩下的橘子皮扔掉，有利于洗澡。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风散寒、滋润、助眠、除异味的功效。用于洗头、洗澡时，不仅能清除皮肤污垢，还能滋润皮肤，消除疲劳。

中医提醒千万不要用鲜橘皮。我们知道，橘皮和陈皮是一回事，都有很好的药用价值。所以很多人喜欢把剥好的橘子皮收起来泡在水里。中医专家指出，鲜橘皮不能吃。

专家说，新鲜的橘子皮是先晒干再加工的。橘子皮陈酿的时间越长越好。一般要放在第二年以后。陈皮作为常用的理气健胃化痰中药，用来泡茶确实能清热化痰。用鲜橘皮泡水就不一样了，因为鲜橘皮含有较多的挥发油，容易刺激消化道，导致消化功能障碍。

另外，新鲜的橘子皮刺激肠胃，也可能是因为橘子皮表面附着了农药或防腐剂，一般的洗涤和日晒可能无法去除这些有害物质。所以最好不要用新鲜的橘子皮泡茶或者泡酒。自己晒橘子皮的时候，也要注意发霉的橘子皮。

所以，新鲜的橘子皮最好晒干放好，最好隔年再用。

吃橘子要注意:

1，橘子不能多吃。

据测定，每天吃三个橙子，就能满足每个人一天对维生素C的需求。如果吃得太多，维生素C摄入过多，身体会代谢出更多的草酸，容易导致尿路结石和肾结石。另外，吃多了对口腔和牙齿都是有害的。橘子吃多了，对孩子的口腔、牙齿、胃黏膜也是有害的。

如果孩子吃了太多的橘子，产生的热量不能转化为脂肪储存在体内，不能及时消耗，就会通过积累而引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽炎、便秘等。

2、肠胃功能不好的人吃的悠闲。

肠胃功能不好的人，吃太多橘子，容易出现胃石的困扰。过多食用柑橘类水果会引发“橘皮病”，引起皮肤发黄等症状。

3.橘子和牛奶不应该一起吃

牛奶中的蛋白质容易与橘子中的果酸、维生素C发生反应，凝结成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。喝完牛奶1小时应该吃橘子。此外，胃肠、肾、肺虚损者不宜多食，以免诱发腹痛、腰膝酸软。

4、不宜与萝卜同食。

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，很快就会代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸。如果此时吃橙子，橙子中的黄酮类化合物会在肠内分解，转化为羟基苯甲酸和阿魏酸，可加强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿大。

5、吃药，避免吃橘子

橙子含有丰富的果酸和维生素c，在服用维生素K、磺胺类、螺内酯、氨基蝶呤和钾补充剂时，应避免橙子。

6、忌鲜橘皮泡茶。

大多数采摘下来的橙子在投放市场前都用防腐剂浸泡过。防腐剂是一种化学制剂。浸泡过的橘子对果肉没有影响，但是橘子皮上残留的防腐剂很难用清水洗掉。这样的橘子皮如果不喝茶而是用水泡，会对身体有害。

参考:人民网？千万不要吃新鲜的橘子皮。吃橘子的六大禁忌。参考资料:干柠檬片-百度百科