酒瘾很严重。有什么办法可以戒酒？

1，鳗鱼戒酒。把三片黄鳝泡在一斤白酒里，四天后早晚各吃一两片，五天后就不想喝了。

2.活鳗鱼戒酒。将一条活鳝鱼浸泡在250毫升白酒中，一天后取出鳝鱼，喝几次酒即可停止饮用。

3.瓜提戒酒了。瓜提有催吐退黄的功效。其具体使用方法:将瓜提0.3~0.5g浸泡在500ml白酒中，7 ~ 15天后饮用。如果饮酒量没有明显减少，瓜蒂剂量可增加到0.5 ~ 0.7g..

4、饮食和酒精。饮食对禁欲有一定的作用，比如吃一些燕麦片。患者早上可以喝燕麦片，非常有利于戒酒，中午可以帮助降低饮酒欲望。专家指出，粥还能保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会储存在体内，多余的会完全排出体外。

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长期酗酒的四大危害

1.过量饮酒会引起许多不良反应。酒里含有酒精，喝多了会发生很多不良反应，比如手抖、震颤、谵妄等。有些患者甚至在饮酒过量后出现抽搐、昏迷。如果不及时治疗，会影响他们的生命安全。

2、大量饮酒容易引起心肌炎。长期酗酒会让你难过。主要表现为心肌炎，导致心肌失去弹性，心脏增大，胆固醇升高。不仅心肌炎病例高，动脉硬化、冠心病的发病率也远高于适度饮酒者。所以整个心脑血管系统处于危机状态。

3.饮酒还会损伤肝脏，加重心脑血管疾病。饮酒后，人因酒精的刺激而兴奋，可使血压、血脂、胆固醇含量升高，心脏负担加重，心肌功能减弱，动脉粥样硬化，引起高血压、冠心病和中风。

人民网-长期酗酒的四大危害中医教你如何戒酒