炖羊肉可以放黄芪吗？这个比较滋补。

羊肉是冬天最适合吃的滋补肉类。羊肉性温，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，对身体有很好的温补作用。适量食用后，可促进体内血液循环，促进体内新陈代谢，祛除体内湿冷，减轻冷空气对身体的伤害。

炖羊肉的时候可以适当放一些中草药，是一种滋补养生的药膳，对身体有较好的滋补作用。那么炖羊肉的时候可以放黄芪吗？炖羊肉还可以放什么中草药？

炖羊肉可以放黄芪吗？炖羊肉的时候可以适量放点黄芪。黄芪所含的营养物质被人体吸收后，具有很好的活血化瘀、益气补血的滋补作用。

羊肉性温，与黄芪同食后，能增加对身体的温补作用，对身体有更强的滋补作用。最适合冬天取暖食用，能很好的祛除体内寒气。

还有哪些中草药1和当归可以放入炖羊肉中？

当归还有很好的活血化瘀的滋补作用。在羊肉汤中加入适量的当归，可以调节体内气血循环，促进体内新陈代谢，特别适合冬季取暖。

2.龙眼

桂圆也是一种温热的中药材。和羊肉一起炖的时候，还有很好的理气、补气、补血的滋补作用，可以很好的驱散体内的寒气。

3.山药

山药是一种药食同源的温补食品。在羊肉汤中炖煮时，山药中所含的营养物质可以释放出来，对身体有滋补作用，如活血化瘀、补气补血、清肠润大便等。

吃这些药膳的注意事项炖羊肉时，尽量放些日常生活中能吃到的中草药，避免过敏反应，不利于身体健康。

在放中草药之前，尽量结合自己的身体状况和医生的建议，适当的放入中草药，以免影响身体健康。