请问红参和白参哪个专家的品质更好？对五脏虚衰效果好？
人参是补气的佳品。
据了解，人参根据品种和制作工艺的不同，可以分为不同的品种。比较常见的人参有西洋参、白参、红参、西洋参(高丽参)、野山参等。虽然每种人参的功效不同，适用人群也不尽相同，但市中医院王根荣医生认为，无论哪种人参都有一定的补气功效，医学书籍上有“气虚者服用人参”的说法。
“人参有健脾和胃、益气的功效，非常适合大病初愈、精力旺盛的人。人失血或虚脱后也可服用人参补药。”王医生说，人参确实有一定的滋补养气作用，这也是很多人喜欢人参的原因。
人参不能乱吃。
“虽然人参对人体有一定的作用，但盲目相信人参是不可取的。”市中医院余医生认为，从中医的角度来说，冬季是储藏的季节，也是进补的最佳季节，但进补就是“缺则不补”。补药用多了会破坏人体的平衡，产生一些副作用。
“现在人参是人工栽培的，药效和副作用都比以前的野山参弱，所以有些人甚至认为吃人参没有副作用，但事实并非如此。”王医生说，如果服用人参后出现失眠、烦躁、鼻出血、胸闷等现象，很可能是服用人参后的副作用，需要停药。
此外，有发热、食欲不振、上火、感冒等中医“真病”的人不宜服用人参。
坚持“小额长期”的原则
人参不宜盲目大量服用，即使是温和的西洋参，如果大量服用，也会对肠胃不好的人造成伤害。因此，专家建议，人参作为滋补品食用时，一定要遵守“少量长期”的原则，最好在中医的指导下进行科学进补。一般来说，如果老人身体虚弱，经常感到疲倦，但胃口很好，没有“真病”，冬天可以服用人参。对于年轻人来说，加强体育锻炼可能远比吃人参有效。
另外，在服用人参时，要避免服用萝卜和浓茶，以免削弱人参的作用，还要根据自己的体质选择不同的人参品种。
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不同症状的人应该如何选择什么样的人参滋补品？
1，体虚、高血压、糖尿病、癌症、肝炎、肾炎等慢性病患者宜选择生吃人参。生晒参性微凉，味甘，有益气养阴、生津止渴的功效。
2、虚寒、阳虚、冬季畏寒、四肢冰冷、老年人早衰、女性内分泌失调应选择红参。红参性温，味甘，味香。
3.心血管疾病严重、术后极度虚弱、濒临死亡的患者应选择野山参。野山参稀有名贵，但功效非凡，如强心安神。
4、肺虚咳嗽、内火不足、肺结核患者应选择西洋参。西洋参性凉，微甘，具有滋阴清火、生津止渴、滋补肺肾等功效。
韩国红参，阳虚者食用。
人参的种类很多，分类方法也很多。按生长方式可分为野山参和园参两种，其中高丽参称为高丽参(又称异参)，另外还有长白山参、西洋参和东洋参。
高丽参按加工工艺可分为红参、晒干参和白参。韩国红参是通过蒸花园人参并在太阳或烤箱中干燥制成的。其药性温，有补阳之功。莫高生晒参经过六七年的栽培，同样的茎被挖掘出来，去掉芦苇头，洗净晒干，药性平和，主要用于补气。朝鲜白参是将新鲜的园参用开水浸泡，再用糖汁浸泡，然后取出晒干而成。与生晒参作用相同，但作用较弱。
目前，我国市场上销售的高丽参大多已经加工成红参，红参呈暗红色，性温。它有补充温度的作用。通俗地说，它能使人兴奋、温暖、神清气爽，适用于阳气不足(寒性体质)的人。这类人常出现乏力、畏寒、精神萎靡、四肢发冷等。，而且在寒冷的冬天，他们容易出现新病和旧病，所以在冬天用红参治病和调理身体是很常见的。但是，如果使用者不是阳虚，而是阴虚，就会有类似王波的烦恼。
经过询问，我判断王波的体质是阴虚型(热性体质)。平时容易热，不怕冷。他经常口干，喜欢喝凉开水。人王力可·博。加工成红参的高丽参不宜服用，但高丽参晒干或白参可适量服用。
温阳补晶，宣白天服用。
必须强调的是，高丽参，无论是红参还是晒参，都要循序渐进的吃，不能操之过急，以免摄入过量而中毒。比如刚开始可以用2 ~ 4克，服用后观察反应。如果无效或较弱，两天后适当添加；如果效果明显，保持原量2 ~ 3天再服用；反应强烈者应停药或减少剂量。方毅告诉我，她一次用了10多克，因为她急于为妻子调理。过量服用高丽参也是王波不适的原因之一。
另外，很多人习惯晚上吃补药，但温阳补药一般更适合早上吃。因此，我建议你。最好是在白天吃朝鲜红参，不要在晚上吃王力可波。另外，一定要注意季节的变化。一般来说，秋冬天气凉爽，吃高丽参比较好。夏季大气炎热，一般人不宜食用，除非是虚寒体质的人。
总之，只有掌握了以上的吃法和育儿事项。高丽参可以帮助我们保持健康和长寿。
你属于阴虚还是阳虚？
阴虚证:潮热盗汗，手足发热，恶寒恶热，形体消瘦，口干咽燥，喜冷饮，小便短赤，大便干燥，舌红少苔，脉弱。
阳虚证:精神萎靡，面色苍白，气虚乏力，懒言失明，四肢冰凉，恶热恶寒，自汗，口淡口渴，大便稀，小便长，舌淡苔白湿，脉弱。
将个人的情况与上述症状群进行对比，即可做出基本判断。如果以上两组症状明显，可能是阴阳两虚，比较复杂，需要在中医的指导下进行调理。
如何判断服用红参后无效、有效、反应强烈？
无效:服用后身体症状无改善或略有改善，仍感乏力、畏寒、四肢发冷。
有效:服用后身体症状有了明显的改善，精神更好了，身体更暖和了，运动后疲劳气短少了，睡眠更好了，大脑反应更灵敏了，记忆力增强了，以前口干舌燥的人嘴里津液多了。
反应强烈:如果不辨证或大量服用后，会出现局部或全身不适，如心烦心慌、失眠口干、胸闷发热、血压升高等。