中医治疗跟腱炎好吗?用什么药治疗跟腱炎?
跟腱炎其实是指跟腱的一种炎症,主要是我们在生活中锻炼、走路或者做一些剧烈的动作时不小心损伤了跟腱,主要是小腿腓肠肌和跟腱承受的压力过大,会影响我们的正常行走。如果不及时治疗,甚至会造成跟腱断裂,所以治疗起来会比较麻烦。
中医治疗跟腱炎
1、中药汤剂:夏枯草20g、当归10g、川芎10g、藤15g、鹿茸30g、金银花20g、一枝黄花10g、茯苓20g、米仁、独活、川牛膝10g、生。
2.中药汤剂:吴茱萸、五味子各10g用法:将药物研成细粉,置于患足鞋垫后跟处,盖两层软布,穿上行走,每日换药1次。功效:5天见效,有效率达到100%。
3、中药外敷:中药膏药治疗的原理是舒筋活血,散结止痛。具有活血理气、祛瘀止痛、祛邪扶正等多种功能。能有效缓解疼痛,促进血液循环,加速跟腱组织修复,如跟腱骨坊*世界医学贴。好好休息,避免剧烈活动。
4.中医针灸:用两根针灸针从两侧刺入跟腱,直至跟腱的跟骨附着区,留针15-20分钟,每日一次或隔日一次。针端燃艾温针灸可提高针灸疗效。
5.手法:患者俯卧,踝前垫一枕头。操作者用揉法、揉法、按压法、拍打法放松小腿紧张僵硬的部位;跟腱局部压痛采用轻轻捏压法,连续进行200 ~ 400次。每天1 ~ 2次,15天为一个疗程。
6.热水药浴:用热水或中药(维持在39 ~ 42℃),每日1 ~ 2次,每次20分钟以上,15天为一疗程。
7.中药泡脚:泡脚取干草50克,醋1000毫升。浸泡2-4小时,再煮沸15分钟,待稍温后浸泡患处20分钟,先熏后洗,1每日2-3次,1可使用2天。
需要注意的事项
1,经常做脚踏动作,增强足底腱膜的张力,加强其抗应变能力,减轻局部炎症。
2、运动前热身,运动应逐渐停止,运动后做适当的放松活动。
3、注意休息,避免重负荷,合理运动。
4.锻炼时穿合适的鞋子。选择适合运动频率、场地和条件的鞋子。