青蛙油怎么吃既方便又营养？

林蛙的干油必须用冷水或温水浸泡，使其膨胀变软后才能食用。浸泡时间为8 ~ 12小时。一级林蛙油浸泡后的体积是干油的10 ~ 15倍，颜色白、肿、软、有弹性。？

扩展数据:

1，中国林蛙油是产于中国东北的中国林蛙的油脂，简称林蛙，分布于小兴安岭大部分地区，张广才岭山脉腹部，长白山山脉。香港和广东都叫中国林蛙，属于珍稀两栖动物。春天，中国林蛙从河里出来在池塘里交配繁殖，然后在树林里捕食昆虫。雌性中国林蛙的输卵管称为林蛙油。

2、蛙油进补，能提高人体免疫力。据研究，林蛙油具有多种功能，男女老少皆宜。女性可以吃美容养颜，滋阴养肝，调节内分泌，延缓衰老；男性朋友食用，可抗疲劳，滋阴壮阳，补肾益精。是抗衰老、提高免疫力的可靠调节剂。尤其是对于即将高考的学生来说，进补效果更加明显。

参考资料:

百度百科蛙油