柏子仁的功能与功效柏子仁作为枕头的功效

1柏子仁的功能与功效柏子仁性平，味甘，入心经、肾经、大肠经，有养心安神、润肠通便的功效。适用于阴虚血虚、心悸失眠、遗精、阴虚盗汗、肠燥便秘者。

使用时，一般需将柏子仁去杂质及残留种皮，取6-15g煎服或与其他中药配伍。

柏子仁可以泡水吗？是的，它们可以浸泡在水中。

柏子仁含有三萜类、柠檬烯等挥发油成分，还含有蛋白质、不饱和脂肪酸、柏木醇、谷甾醇、二萜类、脂肪油、挥发油、皂甙、维生素A等成分，用开水冲泡时部分会沉淀到水中，但作用不如煎剂强烈，适合日常工作生活繁忙，没有时间煎服的人食用。

做法:1。干燥柏树种子，去除杂质和残留的种皮。

2.取柏子仁5克，洗净，放入锅中。

3.锅中加入1000 ml开水，盖上锅盖。

4.保持闷5分钟，温热后即可饮茶，可反复冲泡2-3次。

3柏子仁当枕头的功效用柏子仁当枕头，有养心安神、助眠的功效，主要适用于经常失眠、焦虑的人。

由于柏子仁中有一些挥发性物质，将其制成枕芯时，三萜、柠檬烯等成分会慢慢挥发，有一种淡淡的清香味道。这两种物质具有一定的放松神经、稳定情绪的作用，对工作、生活压力过大引起的失眠、多梦、焦虑、不安等有很好的舒缓和缓解作用。

注意:有些厌恶柏子仁气味的人，不要拿它当枕头；对柏子仁过敏的人不要拿它当枕头。

4如何用柏果做枕头1？柏子干，不烘干容易受潮发霉。

2.用粗布缝好枕套，在枕套里装满柏子仁，密封。