艾灸真的能去催乳吗？

艾灸是中医常用的治疗方法，具有舒筋活血化瘀的功效。对于孕妇来说，如果乳汁分泌不足，这时按照中医艾灸也能达到催乳的效果，对促进乳房通畅有非常好的效果。另外，平时要多吃一些在饮食层面有促进泌乳作用的食材。我们从这几个方面来看。

艾芝可以催乳吗？

中医认为气血两虚，缺乳是缺乳的一个关键原因。《明女规》说:“妇乳为冲任血气所变。”血气充沛时，乳汁一定充足，气虚不足时，就会无乳或少乳。脾虚是气血两虚的根本原因。脾主生化，但脾虚生化不足，导致气血虚弱，因而乳不化。其次，孕妇分娩时失血过多是气血两虚的直接原因。气随血耗，气虚血少，然后奶少生化。这种妈妈会觉得没有奶水，奶水很少，奶水稀，乳房柔软没有胀大的感觉，精神疲惫食欲差，面色苍白，多样性弱。

艾灸穴位催乳法；

1.先做好所有乳房护理按摩，以疏通主导为原则，然后按压乳根穴、汉中穴、中府穴3分钟。艾灸每个穴位持续时间为5 ~ 10分钟。

2、俯卧位，拇指点揉天宗穴5分钟，一上一下。之后艾灸温热，上下各一个，每个穴位持续时间约10分钟。每天1次，10次为1疗程，2 ~ 3个疗程就够了。

穴位指导:

乳根穴:在胸部，乳头正下方第五肋间隙，距前中心线4寸。艾灸此穴可以活血化瘀，理气，进而帮助促进结块消退。

天宗穴:准确定位于肩胛骨，当冈下窝中央凹陷与第四腰椎平齐时。艾灸此穴可以放松经络，畅通胸周气血，避免胸部下垂。

钟山穴:在胸前，前中网上，第四根肋骨之间，两个乳头连线的中心。艾灸此穴可清热理气，活血化瘀，使胸部得到充分湿润，心情舒畅，经络畅通。

中伏穴:胸壁外上缘与第一肋间隙平，距前中心线6寸。艾灸此穴可以疏通乳房部位的经络，促进乳房部位的血液循环系统。