手心发热四肢冰凉是什么原因？

晚上洗脚的时候，把脚泡在50ml的陈醋里10分钟左右，泡好后揉揉脚底。平时要多做甩手、健步走等运动，促进血液微循环畅通，新陈代谢正常，一定要长期坚持。

也可能是气血不足导致的症状。

一般的食疗都是用葱、姜、蒜、花椒、辣椒、人参、黄芪等热性调味品进行调补，以达到中和寒气的目的。此外，还可以用枸杞、红枣、人参、桂圆或生姜泡茶食用，也能起到御寒补血的作用。