乳腺小叶增生吃什么药最好，可以吃什么？

乳腺小叶增生的食疗:多吃粗粮，如粗米、玉米、全谷类，少吃精米、精面粉；常吃营养丰富的干果籽如葵花籽、芝麻、南瓜子、西瓜籽、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。并常喝伏伏舒宁益，以补血益气，滋养肝脾，滋养元气。

另外，告诉大家小叶增生的健康饮食:

1，饮食宜清淡，不吃羊肉、虾、蟹、鳝鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2.避免辣椒、胡椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物和饮料。

3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热、凝及含激素的食物。

4.多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

女性需要以舒适性为基础选择文胸◆文胸不适合诱发乳腺小叶增生。"太小或太大的胸罩都会诱发乳房疾病."乳腺专家说。乳房上有丰富的血管、淋巴管和神经，对乳房的营养和代谢起作用。如果胸罩过小，特别是周围的钢圈又硬又紧，会影响血液循环和供应，引起乳房缺血痉挛，压迫乳房内的淋巴腺，使这里产生的毒素难以排出，引起乳腺小叶增生。胸罩小不好，胸罩大也不好。胸罩过大时，乳房可以在里面上下移动，也会导致乳房小叶增生。◆“文胸的选择一定要慎重。如果胸罩质量太差，纤维毛会堵塞乳头，时间长了就会出现乳腺导管增生。”乳腺专家说。胸罩的主要功能是支撑和保护乳房。所以选购和佩戴时一定要合身舒适。◆“戴胸罩最好不要超过8小时。一般情况下，下班回家后，要尽量放开胸部，保证淋巴的正常流动。”乳腺专家提醒。