王老吉不能用什么吃?
水果,火锅食品。
王老吉凉茶和药最好不要一起喝。一起吃一般会降低效果,可能会有副作用和轻微不良反应。所以凉茶和药最好不要一起喝,间隔时间要在1小时以上。
女性经期和产后不宜喝凉茶:由于女性在经期和产后体质较弱,寒冷刺激会导致血淤血瘀,容易引起痛经和月经不调。所以这些女性不适合喝凉茶。
凉茶的煮沸时间不要超过3分钟,因为凉茶多以植物的花和叶为原料,所以煮沸时间不能太长,否则凉茶中的有效成分会蒸发掉。同时,凉茶反复冲泡的次数不要超过三次。
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喝凉茶的禁忌:
禁忌1:不喝苦寒凉茶。
中医说“冷饮会伤肺”,“强冷水会伤肾”。喝苦寒凉茶对肺肾不好。尤其是孩子更注意。孩子和大人不一样。他们脾胃虚弱,受不了寒冷。如果喝普通成年人经常喝的凉茶,比如凉茶店的凉茶,太苦太凉,容易伤脾胃。如果脾胃虚寒,运化不畅,就容易湿邪上火。如果经常喝凉性过盛的凉茶,如五花茶、黄连水、腊梅等,可能会对身体造成终身影响,以后很难调理。
禁忌二:不宜长期喝凉茶。
凉茶毕竟含有中药成分。即使是性平的,喝多了也会伤脾胃,更何况长年累月的饮用会破坏肠道微生态平衡,身体免疫力较弱,呼吸道感染、胃肠道疾病、过敏等疾病的几率也会增加。所以凉茶不宜长期饮用。
禁忌三:凉茶不宜用于治病。
喉咙痛、口臭、牙龈重、便秘等等都是“上火”的症状。喝点凉茶就好了。但有时候不一定是这样。呼吸道感染也会导致喉咙痛。便秘可能是因为胃动力不足,烂牙通常伴有口臭。如果一味的喝凉茶来应对,以为凉茶也能治病,可能会耽误病情。
人民网-你喝对凉茶了吗?凉茶有四大禁忌。