爱流鼻血，墨旱莲泡脚。

血热的人会觉得难以忍受。他们恨不得每天在家赤脚走路，喝冷饮。他们觉得这样会让自己“爽”，容易流鼻血、长痘、失眠、多梦。这里推荐一个泡脚方子，对于阴虚血热引起的流鼻血等症状有很好的缓解作用。

取墨旱莲适量，选净，水煎取汁，放入浴缸中足浴，每日两次，每次10~30分钟，连服3天。中医认为墨旱莲味甘酸，性寒，归肾肝经，具有滋补肝肾、凉血止血的功效，适用于阴虚血热引起的各种出血。泡脚可以清热凉血，引热下行。