肚子小的女人能吃什么才算小？

女人吃什么减肥？生活中，很多女性都挺着大肚子，但是说到减肥，很多女性都觉得很难。其实减肥没有你想象的那么难。只要注意饮食，吃一些瘦腹的食物，就能减掉肚子上的赘肉。

以下食物适合瘦肚子:

1.黄瓜。与其他营养丰富的蔬菜相比，黄瓜含有较少的营养成分。而且黄瓜中含有的丙二酸有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

我院的减肥方法主要有:中药减肥减脂、中药外敷减肥药、合理膳食、适度有氧运动、经络按摩疗法、针灸减肥等。具体的减肥方法是根据减肥者的身体状况来选择和制定的。

2.白萝卜。萝卜中含有辛辣的芥末油，可以促进脂肪物质更好的代谢，避免脂肪堆积在皮下。

3.韭菜。韭菜含纤维多，不易消化，能促进肠道蠕动，有很强的通便作用，从而消除肠道内过多的营养物质。

4.冬瓜。冬瓜含有较少的营养成分，能清除体内多余的脂肪，具有很强的通便作用。

5.辣椒。辣椒富含辣椒素。可促进脂质代谢，溶解脂肪，抑制休息时脂肪堆积。

6.豆芽。豆芽含有大量水分，食人后产生的热量较少，更不容易在皮下形成脂肪堆积。

这些瘦腹食物在日常生活中很常见。只要每天坚持吃这些食物，就会有意想不到的减肥效果。

希望对你有帮助！