沈复的作用和禁忌是什么？

茯苓是一种中药，可以安神。比如有些失眠健忘的患者，每天喝一些茯苓泡的水，可以有效缓解失眠健忘的症状。但需要注意的是，服用时，一天服用10克左右就够了，但泡水服用效果不如煎服。可以直接在锅里放10克茯苓，然后加6碗水，直到只剩下一碗。