小儿腹泻的食疗保健有哪些？
原料:高良姜、干姜各3-5克，豆蔻5-9克，薏苡仁20-30克，糯米30-50克。冰糖适量。
方法:首先将高良姜、干姜和豆蔻加水煎煮取汁；与薏苡仁、糯米同煮至粥熟，再加入适量冰糖，温服。
功效:温中散寒，健脾止泻。适用于风寒腹泻的儿童。
给药方法:1剂量/天，分2次，3 ~ 5天。
2.荷叶淡竹叶粥
原料:鲜荷叶10 ~ 15g(或干荷叶5 ~ 10g)、淡竹叶3 ~ 5g车前草5-10克，薏苡仁20-30克。糯米30-50克，冰糖适量:先将荷叶、淡竹叶、车前草加水煎煮取汁；另外，将薏苡仁、糯米煮至粥熟，加入药汁和适量冰糖，待温服。
功效:温中散寒，健脾止泻。适用于风寒腹泻的儿童。
给药方法:1剂量/天，分2次，3 ~ 5天。
3.鸡内金粉
材料:鸡内金15 g，山药30 g，莲子50 g，红糖适量。
方法:将前3份研成细粉，每次取15 ~ 20g煮沸，再加入红糖。或者把粉和红糖混合成粥。
功效:健脾消食止泻。适用于小儿脾胃虚弱，食伤泄泻。
给药方法:1次/天，分2次，连用3 ~ 5天。
4.桂圆莲子粥
原料:龙眼肉5-10g，莲子10-15g，大枣3-5枚，薏米15-30g，糯米30-50g，红糖适量。方法:先把枣核剥掉。然后在大米中加入适量的水，煮沸，加入桂圆肉、莲子、大枣、薏米，煮至粥熟，加入适量的红糖，待温服。
功效:健脾益气。适用于脾胃虚弱的小儿腹泻。
给药方法:1剂量/天，分2次，3 ~ 5天。
5.藿香防风粥
原料:广藿香3-5克，防风3-6克，白术6-9克，豆蔻5-9克，生姜2-3克，大米30-50克。
方法:先将所有药物煎煮取汁，加入大米煮成粥，待温服。
功效:祛风散寒，除湿止泻。适用于风寒腹泻的儿童。
给药方法:1剂量/天，分2次，3 ~ 5天。
6.山药莲子芡实粉
材料:芡实25克，山药30克，莲子50克，红糖。
方法:将前三味研成细粉，每次服用15 ~ 20g，加适量红糖。或者把粉和红糖混合成稀粥，温服。
功效:健脾益气止泻。适用于脾胃虚弱的小儿腹泻。
给药方法:1次/天，分2次，持续5 ~ 10天。
7.山药山楂金莲花粥
原料:山楂10 ~ 15g，山药、鸡内金5 ~ 10g，莲子20 ~ 30g，大米30 ~ 50g，红糖适量。
方法:先将所有药物煎煮取汁，加入大米煮成粥。粥煮好后，加入适量红糖，温服即可。
功效:健脾消食止泻。适用于小儿脾胃虚弱，食伤泄泻。
给药方法:1剂量/天，分2次，3 ~ 5天。
8.鲜藕生姜蜂蜜饮料
原料:鲜莲藕300-500克，生姜30-50克，蜂蜜适量。
制法:将鲜莲藕、生姜洗净，切碎，榨汁，煮沸，加蜂蜜食用。
功效:清热利湿，和胃止呕。适用于小儿湿热泄泻，症见恶心呕吐、酸吐、口渴心烦等。
给药方法:1剂量/天，分2 ~ 3次，连用3 ~ 5天。
9.屈伸涪陵山楂粥
原料:神曲10 ~ 12g，茯苓10 ~ 15g，山楂15 ~ 20g，大米30 ~ 50g，糖适量。
方法:将神曲、茯苓磨成粉，与山楂一起煎煮取汁，加入大米煮成粥。粥煮好后，加入白糖，再煮一两次，温服。
功效:健脾助运，消食导滞。适用于小儿腹泻，脘腹胀满。腹泻前哭闹，腹泻后疼痛减轻，大便中有不消化物质，恶心呕吐，呕吐后腹胀，不思饮食。
给药方法:1剂量/天，分两次，连用3 ~ 5天。
10.黄鳝汤山药鸡
原料:黄鳝10 ~ 12.5克，鸡内金5 ~ 10克，山药10 ~ 15克，生姜1 ~ 2片，白酒，盐，味精。
方法:将黄鳝活杀，去内脏，洗净，切段，用沸水洗净去腥；将鸡内金和山药洗净。取油锅，将鳝鱼肉用姜炒熟，加入少许白酒和适量清水，倒入锅中，放入鸡内金和山药，先用武火煮沸，再文火1小时，再加盐和味精，待温服。
功效:消食化积。适用于小儿因食伤引起的腹泻。
服用方法:每日两次，连服3-5天。
11.马齿苋粥
原料:马齿苋10 ~ 20g，粳米20 ~ 30g。
方法:先将马齿苋洗净，晾干；粳米加适量水，煮成粥，加入马齿苋，煮至温服。也可以加盐或糖调味。
功效:清热利湿。适用于湿热蕴结的小儿腹泻。
服用方法:随意食用，服用至痊愈。
12.荔枝粥
原料:荔枝干3-5片，粳米或糯米30-50g。
方法:将荔枝干去皮洗净；将粳米(糯米)洗净，一同放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用文火煮至米烂成粥，待温服。
功效:健脾温中。肾脏。适用于脾肾阳虚的小儿腹泻。
给药方法:1次/天，5天为1个疗程。
13.山楂麦芽饮料
原料:山楂20-30g，麦芽20g，红糖10-15g。
制法:将山楂、麦芽用小火煸炒至微焦，离火，加少许酒搅拌，再上炉煎，再加水约200毫升，煎15分钟，去渣，加红糖，再煮至温热。
功效:消食化积，适用于小儿因食伤引起的腹泻。
给药方法:1剂量/天，分次温饮3 ~ 5天。
14.两技糯米粥
原料:糯米20-30g，白术10-12g，苍术3-6g。
制法:先将糯米略炒；然后将白术、白术加适量水煎煮15分钟，然后去渣取汁，再加入糯米煮粥，温服。
功效:祛风散寒。适用于风寒腹泻的儿童。
给药方法:1剂量/天，分2 ~ 3次，连用5 ~ 7天。
15.吴梅葛根汤
原料:乌梅8 ~ 10根，葛根10 ~ 15g，红糖少许。
方法:乌梅、葛根加清水约250毫升。大火烧开后，小火煨20分钟左右，去渣，放入红糖，待温热。
功效:清热利湿。适用于小儿湿热泄泻。
给药方法:1剂量/天，分次服用5-7天。