肝火过旺怎么降火？

下面介绍一些简单的“降肝”中药茶。麦苗茶材料:麦苗一把，爽身粉2-3元。做法:水煎去渣代茶饮。主治:体热口渴，胸腹胀满，汗出过多，小便不利。柴甘毛根茶材料:柴胡3-10元，甘草2元，白茅10元。做法:水煎服后取汁，加红糖溶解，保温，勤服，代茶饮。主治:口渴，疲倦，感冒，小便黄。消暑茶原料:茵陈、香薷、车前草、三钱半边莲。做法:水煎取汁，加红糖溶解，保温，勤服，代茶。主治:口干、头晕、发热、小便短黄、神疲乏力。肝火旺盛主要是生活不规律，情绪低落造成的。中医有“肝主目”的说法，所以肝火亢盛往往表现为一些眼部症状，如视物模糊、眼部分泌物过多、眼红、眼睛干涩、耳鸣等。对症下药:龙胆泻肝丸是肝火旺的人的最佳选择。虽然前段时间有“服用此药会影响肾功能”的报道，但是大家也不用太担心。以前的龙胆泻肝丸中含有木通茎，长期服用会造成肾脏损伤。但是现在的新药都是用木通代替木通，只要不是长期大量服用都是安全的。此外，熊菊上清丸具有清热解表、祛风止痛的作用，对肝火引起的头痛耳鸣有很好的缓解作用。如果女性肝火旺盛，出现乳房胀痛、口苦等症状，也可选用具有疏肝解郁、清肝泻火作用的丹栀逍遥丸。食物可以帮你降肝火:序言:爱发脾气、容易激动的人，往往被认为是“生气的人”。其实，俗称“肝火”的体质也有以下症状:口干、口苦、口臭、睡眠不稳、身体闷热、排便不畅或大便粘稠、口唇红燥干裂、舌苔变厚。以上症状虽然都是俗称的“肝火”，但其实消除肝火有四个原则:在中医理论中，“火”是“风、寒、暑、湿、燥、火”六淫之一，是外界气候变化所致。生气时会出现口干舌燥、口臭、长痘、牙龈肿痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状。对于急慢性肝炎和肝病患者，在急性肝病发作期间，肝病患者会感到口苦、口干，口气明显变重...有时候，肝火旺盛和熬夜有很大的关系！熬夜太晚会造成肝阳上亢，肝火旺盛，肝火旺盛。注意饮食中不要吃辛辣刺激的食物！比如油腻、腥、辣的食物。主要是冷食。下午多吃柚子、山楂，清肝泻火，敛肝气。日常生活中早睡早起，不要熬夜！晚上21点前睡觉，早上5点前起床。另外，每天喝决明子菊花水(决明子5克，菊花3克泡水)。按照上面说的坚持一段时间，肝火就可以消失了。还有一种方法你可以不信，但是你一定要尝试每天用热水烫脚30分钟。水凉了，要及时加热。如果天热，睡觉前要出汗，用手指向后梳头发。从上到下推肚子200次。你舒服就很有效果。请尝试并祝你成功。