如何快速消除面部浮肿？如何快速摆脱面部浮肿？
1，消肿面膜去水肿
(1)柿子苹果消肿面膜
材料:柿子1，嫩柿叶20g，苹果1，芹菜1，柠檬汁2滴。
做法:将上述材料洗净，苹果去壳，柿子去皮，然后将柿子皮、嫩柿叶、苹果、芹菜混合，再过滤汁液，加入柠檬汁拌匀。洁面后，将准备好的面膜纸在脸上浸泡15分钟，然后取下，轻轻按摩面部。最后用清水冲洗干净。
效果:消除水肿，提亮肤色。
(2)鱼腥草消肿面膜
材料:鱼腥草20克，粗盐5克，绿茶粉10克，水100毫升。
做法:烧开水后加入鱼腥草2分钟，然后滤汁，趁热加入粗盐搅拌至粗盐完全溶解，再加入绿豆粉搅拌成糊状，洁面后均匀涂抹于面部，用温水洗净20分钟。
功效:排毒养颜，消除面部浮肿。
(3)马鞭草消肿面膜
材料:马鞭草干5克，菩提花干5克，绿豆粉8克，纯净水100 ml。
做法:将马鞭草、菩提花用纯净水浸泡，小火煎3分钟左右。当有少量水残留时，过滤得到约10 ml的果汁。然后加入绿豆粉和绿草汁搅拌均匀。洁面后，将准备好的面膜均匀涂抹在面部和颈部15分钟，然后用清水洗净。
功效:消肿、抗敏、消除面部浮肿。
2、面部按摩去水肿
按摩面部可以刺激面部的经络和穴位，有效加速面部皮肤的新陈代谢，加速水肿的消除。
方法:用指尖按压眼眶周围每个位置5秒钟，重复3次。然后将指尖放在额头中央按摩至两侧太阳穴，到达太阳穴后停止按压太阳穴。然后用中指和无名指从眼尾的太阳穴轻轻拉向耳朵，重复5-10次，完成血液循环路线。这样可以帮助淋巴排毒，消除水肿。
3、化妆棉去水肿
(1)绿茶化妆棉敷脸
绿茶中含有的抗氧化剂和咖啡因可以帮助消肿，对面部浮肿有很好的效果。
方法:绿茶先浸泡，然后根据需要冷藏。需要的时候用化妆棉浸湿，敷在脸上10分钟左右，才可以取下。
(2)拍打冰镇的化妆棉
冰镇的化妆棉拍打面部皮肤，有助于加速局部血管收缩，消肿。
方法:先将保湿喷雾放入冰箱，然后将保湿喷雾喷在三角形的化妆海绵上，再沿着脸部轮廓由下而上、由内而外拍打脸部。化妆棉变热后，再喷保湿喷雾，再打脸。
4、饮食去水肿
面部水肿的人想通过食用具有利尿消肿作用的食物来消除水肿，这样不仅可以消除面部水肿，还可以改善身体其他部位的水肿。
(1)梅豆薏米粥
材料:梅豆50克，薏米30克，大米60克。
做法:将所有食材洗净，放入锅中煮成粥，每日两次食用。
(2)茯苓红豆粥
材料:茯苓25克，赤小豆30克，大枣10，大米100克。
做法:将赤小豆用冷水浸泡半天后与茯苓、大枣、大米一起煮成粥。
(3)发汗消除水肿
出汗可以排出皮肤内积聚的毒素和水分，促进局部血液循环，达到消除水肿的目的。
方法:先喝一杯温水，然后蒸30~45分钟，过程中注意补水，能有效使面部出汗，排出多余水分。
5.如何预防面部浮肿
1，少吃重口味食物。
饮食与水肿密切相关。你今天吃的东西明天会立即在你的身体里显现出来。所以要吃少盐清淡的食物。
2.多吃排水性食物。
红豆、薏米、黄瓜、西瓜等。都是很好的引流成分。虽然不能立竿见影，但是只要坚持一定能看到效果。
3.经常洗澡
将全身浸泡在温水中，利用水温提高新陈代谢，促进血液循环，使体内多余的水分和废物被一扫而空。
4.坚持锻炼
坚持锻炼的MM无论是气色、体态还是健康都会比一般人好很多，脸也不容易肿。中期有氧运动和拉伸体操效果最好。
5、按摩消肿
特别推荐消除眼周水肿，用指尖从嘴角向颧骨方向按压。再次握紧拳头，用指关节沿着颧骨向耳朵方向按压三次，可以快速消除眼部水肿。
6.将盐水敷在眼睛上
在500cc和40的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀，将纱布浸泡在盐水中，使盐充分吸收，然后将纱布折叠成合适的大小，敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压的原理，将水从低到高排出，从而将水排出。
7、冷热交替敷脸
先用热毛巾敷脸，再冷敷，重复3次。冷热敷脸的时间要按照1: 2的比例分配，至少要敷15分钟。冷热交替敷脸，可使血管收缩、扩张再收缩，促进皮肤血液循环，促进面部多余水分排出。
8.喝黑咖啡
早餐后喝一杯黑咖啡，大约30分钟到1小时后，可以看到面部浮肿消失。黑咖啡中所含的咖啡因具有排水、利尿、加速消耗身体休息热量的作用，因此能快速消除面部浮肿，尤其对眼部浮肿效果显著。
9.喝浓茶
早餐后，冲泡一杯浓茶饮用，大约30 ~ 60分钟后，即可看到消肿效果。浓茶消肿的原理也是因为咖啡因的作用，它不仅含有咖啡因，还含有儿茶素，有消除面部和眼部水肿的作用。