什么时候喝红豆薏米？
问题二:薏米红豆什么时候吃最好？薏米红豆粥是祛湿消肿的好食物。对人体没有副作用，一天可以吃三次。
根据中医12经络的优势时间段，上午7.00-9.00为胃经旺盛期。这个时候吃的东西最好吸收消化，13.00-1500 pm是小肠经络最活跃的时间。喝它的汤，以免发胖。
问题3:男女多久再喝红豆薏米？去除湿气需要很长时间。
1.如何判断自己的身体是否潮湿？
1.头发爱出油。2.脸有光泽。3.睡觉留口水(水分饱和了会自己流出来)。4.排便粘稠(不易洗掉)，大便多。5.小肚子，大肚子，6。耳湿(耳禅湿)，7。***潮湿。
2.湿是怎么形成的？
①比如:早上出门用洗头水，晚上睡觉用洗头水，刮痧拔罐后8小时内洗澡，习惯性运动出汗后洗澡，洗澡时刮痧拔罐等等。
有句老话:“千感冒易除，湿感冒难除。又湿又粘，如油入面。”湿和寒合在一起叫寒湿，热合在一起叫湿热，风合在一起叫风湿，暑合在一起叫暑湿。吃再多的补药，再多的药，也是隔着山挠靴子打牛。很多人患有脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管疾病，甚至恶性肿瘤。其实这些病都和湿、痰有关。
(2)【体内是否有湿的自诊法】
当你起床的时候——看看这种感觉
如果你每天早上起来都觉得特别累，头发发昏，起不来了，或者像穿了湿衣服一样不神清气爽，人也懒得动了……那你就可以确定你是内湿了。
上厕所的时候——看大便
早上方便后，可以观察大便。是不是粘到马桶上了？一箱水洗不干净。如果不方便观察马桶，也可以观察卫生纸。如果是正常的，一两张纸就够了。三五张纸反复擦，也擦不干净。(这也是为什么会诊单上要问大便的原因。)也说明身体是湿的。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常大便是金香蕉状，现在很少有人有这种健康的大便。当身体潮湿时，大便呈蓝色，软而不成形。(这是脾虚的重要标志，很多人都有)总有一种不干净的感觉。时间长了，排便产生的毒素留在体内，所有的病都严重了。
洗的时候——看舌苔
我们通常在上完厕所后开始洗漱。刷牙前，我们不妨花几秒钟时间对着镜子看看自己的舌头。“舌是心之苗，也是脾外之症”。舌头可以敏感地反映我们的身体状况。
健康的舌体淡红润泽，有一层舌苔，薄而白而静，干湿适度，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，说明身体机能有问题。如果舌苔白厚，看起来滑润，说明体内有寒；如果舌苔粗糙或厚，黄腻，说明体内有湿热；如果舌红无苔，说明身体热到伤阴。
除了以上三个要点，还有两种判别方法:
先看看早上起来刷牙的时候是不是很恶心。很多人说一刷牙就吐，恶心，喉咙里总有一种邋遢不干净的感觉，就算吐也只是一点点。
第二，早上起来，感觉小腿是否酸沉。这些也是湿邪的典型特征。对了，祛湿的一个绝妙方法就是按摩承山穴。
去掉体内的湿气，方法很简单，只需要两种“药物”。这两种药可以当茶吃，可以解决大问题。它们是大麦和红豆。这两种东西，没有任何比例，一次抓一个，洗干净，和水一起放在锅里煮。煮开后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥。……
糯米红豆粥的一个好处就是不会黏糊糊的，红豆和糯米永远烂在底下，泛红的汤在上面，糯米和红豆的有效成分大部分都在汤里。煮粥的时候多放点水，这些汤就够我们喝半天了，就当茶…
湿是现代各种慢性疑难杂症的根源，薏米赤小豆汤是治疗湿的良药。最好的一种就是把糯米红豆汤当茶煮。对于没有这个条件的患者，我会让他用大麦和红豆煮粥作为晚餐的主食。
千万不要加米进去！为什么？因为大米生长在水中，含有水分，又湿又粘，所以大米一煮就变厚。红豆和薏米都是祛湿的，不含水分，所以不浓，汤也很清。中医正是利用了它的清性来祛除人体的燥湿。一旦加了米，就相当于加了水分，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好，但是为了健康...> & gt
问题4:喝红豆和大麦的最佳季节是什么时候？一年四季都可以吃。薏米赤小豆粥是治湿的良药。薏苡仁能祛湿益胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用。红豆利水消肿，健脾胃，同时对脾胃不造成任何负担。
问题5:红豆和大麦早上吃好还是晚上吃好？问题分析:
你好，如果体内有湿气，早上10点左右服用薏米红豆粥比较好。如果上午时间紧张，中午拿也不错。
建议:
另外，我建议你也可以买一些茯苓粉，冲泡后祛湿效果很好，可以作为辅助治疗。
问题6:什么时候喝红豆薏米祛湿最好？
众所周知，红豆和大麦有非常好的消肿祛湿作用。红豆薏米有很好的除湿效果，可以去除体内的湿气，非常适合夏天湿气重的人。而且红豆薏仁除了有助于排出体内湿气外，还有一定的润肠通便和美容养颜的功效，所以是很多人养生的首选。
红豆薏米简单快捷的制作方法也是其受欢迎的主要因素。只需将红豆和薏米洗净，放入水中浸泡4-5小时，加水煮沸，即可饮用。但与其简单的制作方法相比，更多人关心的是喝红豆薏米能祛湿多久。
据专家介绍，红豆和大麦去水分的效果因人而异。这些都和体内湿气的严重程度以及身体对红豆和大麦的吸收有关。不过一般来说，一个月是一个周期。如果一个月后还不行，就需要检查自己是不是真的湿了，或者同时有没有其他疾病。
专家解释，并不是所有的湿气都可以和红豆、大麦一起喝。湿气在体内的存在并不简单，还会结合其他形式，包括湿热和湿冷。如果是轻度湿热体质，可以喝红豆薏米去湿气，但如果是湿冷体质，最好远离红豆薏米。红豆薏仁虽然有非常好的清热祛湿的功效，但是因为红豆性平，薏仁性寒，所以本身就是寒性的。湿冷体质的朋友体内寒性较重，喝红豆、大麦只会加重症状。而且，并不是所有人都能喝红豆薏仁，因为它性寒，不适合月经期和孕妇。
现在的女生大多湿冷，因为喜欢吃冷甜食，穿短裤短裙，长时间吹空调，吃油腻食物，容易暴饮暴食。这些习惯容易使女生形成虚寒脾虚的湿冷体质。虽然电视上到处都是凉茶的广告，网上到处都是糯米红豆粥，但这些都不适合现代女生。对于体质湿冷的女生，还是可以喝沁园茶进行调理。方便快捷，无需煮沸，可直接冲泡饮用。可以直接去淘宝清宫堂店购买。
如果是湿热体质，除了吃红豆薏米，还可以喝秦宫唐逸茶。中药调理，效果更好！秦公堂一清茶由药食同源的中草药制成。该配方源自《神农本草经》。采用现代先进技术制成方便快捷的袋泡茶形式。能清热利湿，健脾养胃，利尿解毒，滋润养颜。不仅对湿热体质有很好的调理作用，还具有一定的美容作用，对痤疮、口臭以及湿热引起的各种炎症都有很好的效果。
问题7:什么时候吃红豆和大麦粉最合适？红豆粥是祛湿消肿的好食物。对人体没有副作用，一天可以吃三次。
根据中医12经络的优势时间段，上午7.00-9.00为胃经旺盛期。这个时候吃的东西最好吸收消化，下午13.00-15.00是小肠经络最活跃的时间。喝它的汤，以免发胖。
问题8:男女再喝红豆薏米多久可以祛湿？没有具体的时间，要看体内水分的多少。
问题9:一天中什么时候喝薏米红豆粥最好？早餐或晚餐可以是主餐。可以多烧水，水可以当白开水喝。每周吃三四次，可以减肥美白，还可以预防痘痘。