经常熬夜工作会影响身体健康吗？

熬夜会使胃肠、心脏、大脑等器官超负荷，长期超负荷会对其内部结构和功能造成一定的损害。例如，熬夜会造成胃肠道及周围组织缺血，长期缺血可导致胃肠道胃穿孔、胃溃疡、慢性胃炎等疾病，胃肠道的消化、吸收和功能障碍。长期熬夜会使大脑长时间处于兴奋状态，导致脑缺血缺氧，出现头晕耳鸣、头痛等症状。过度缺血缺氧会增加猝死的概率，长时间熬夜会使血压升高，加快脑血管疾病的步伐。熬夜会增加心脏的负荷。心脏为了满足人体的需要，会增加射血容量，加快血液循环，心率变快，从而引发许多心脏疾病，如室早、房颤、室性早搏等。

有些睡眠不好的人，尤其是睡眠不足七小时的人，更容易发胖。这是因为睡眠不足会使人体分泌更多的激素，使人感到饥饿，吃得更多，所以容易导致肥胖。