有哪些凉茶？

现在的茶很多，健身的方法也很多！我们都应该关注奥地利！健康的方法有很多！要长期坚持！茶的保健效果也很好！凉茶呢？

一种治疗感冒的茶

1，党参葛根茶

适宜对象:感冒后常有脾胃虚寒、恶心呕吐、腹泻、腹胀肠鸣、腹痛者。

材料:党参3钱，紫苏1.5钱，葛根3钱，无籽枣5钱，桂花1.5钱。

功效:党参葛根茶是最容易做的“凉茶”。党参生津养血。紫苏有散寒止泻的功效；葛根性凉，润肺，有止泻的功效；大枣补气血；桂花健胃。

2.太子参凉茶

适合对象:燥热体质的人，感冒后容易咽痛、咳嗽发黄、鼻头黄浊、发热、便秘。

配料:太子参3元、百合5元、玉竹5元、淡竹叶3元、决明子2元。

功效:太子参凉茶也是很好的凉茶。太子参益气生津；百合润肺、清心、止咳；玉竹养阴，润燥生津；淡竹叶能解热镇痛；决明子润肠通便，清肝益肾。

适合对象:气血虚弱，感冒后经常感到寒冷、头痛、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、浑身酸痛的人。

材料:黄芪3元，防风2元，桂圆1.5元，沙参5元，菊花1.5元。

功效:黄芪补虚增抗；防风、抗菌、止痛；桂圆养血，增强免疫力；沙参能清肺、养肝、去虚热；菊花祛寒。

3、人参薄荷茶

适宜对象:肺气虚，感冒后咳嗽或持续咳嗽。

配料:日本人参1.5元，麦冬5元，薄荷2元，山药5元，杏仁2元。

功效:人参薄荷茶是凉茶中的佳品。东洋人参补气、润肺、养神；麦冬性凉，润肺；薄荷能散热，疏肝解郁，解毒；山药能补益脾肾，增强免疫力；杏仁可以润喉化痰。

治疗感冒的茶有很多。搭配这些茶对调理身体是非常好的！排毒化痰都可以！效果很好！茶的饮用方法也是有讲究的！只要学会懂得品茶就好！保健就是健康！随时准备好治疗感冒的茶！