乌木有哪些功效和作用？

吴梅敛肺止咳，生津止渴；柴胡疏肝解郁，促进杨琪；反辛味，微温润燥，“是风药中的润燥剂”，能发汗止汗，祛风除湿；五味子是敛肺止咳、固表止汗、固肾固精的常用药。

乌梅还能刺激胃液分泌，刺激食欲。对于病愈后食欲不佳的患者，不妨每天吃一两个乌梅，有助于恢复食欲，调节肠胃功能。每逢节假日，亲友聚会，有时喝两杯也不为过，酒后一杯乌梅茶有助于缓解饮酒引起的头晕头痛。

扩展数据:

乌梅是蔷薇科落叶小乔木梅的果实，即将成熟。它在中国各地都有栽培，特别是在四川、浙江、湖南、福建和贵州。一般来说，五月长夏前后，乌梅果实即将成熟时，通过晾晒获得。挑选时，以果大、肉厚、核小、皮黑、不开裂、口感软酸为佳。

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