白羊座MM用什么方法减肥

减肥喝星座没关系吧，如果非要说有关系那就是拯救白羊，减肥就是少吃多动，是需要很大的意志力的，平时少吃油腻的食物，多做有氧的运动是可以促进减肥的。也可以买些红豆薏米粉喝，开水冲泡简单方便，有空的话可以自己煮红豆薏米汤，还能当茶喝，

红豆薏仁粉在养生食疗上地位显赫，因为红豆和薏仁都是可以达到祛湿的效果。红豆薏仁粉能够健脾胃和消肿，红豆薏仁粉是利水的，红豆薏仁粉有益于我们的心脏，红豆薏仁粉非常容易被我们人体吸收。我自己也在喝，早晚都喝，比农的，效果很不错的。

红豆薏仁粉功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，10个里面起码有5～6个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。