中药和保健品哪个滋补身体好？

疾病分析:您好:根据您的具体情况看中医是比较科学的治疗方法，保健品一般都是增强免疫力的固定制剂。而且正规的可以有保健，比如假冒伪劣产品不仅对身体有害，对人体也有害。

建议:建议中医全面调理你的阴阳两虚，同时适当运动增强体质。