老年人长期失眠早醒吃什么中药？

问题分析:你好，晚上睡不着是失眠患者的常见症状，也是一种会对患者的工作生活造成一定影响的疾病，所以大家要及时治疗这种疾病。失眠患者可以使用中药余一安茶，具有通络活血、镇静安眠的作用。

建议:失眠的治疗:首先要帮助患者正确认识和对待失眠及其“不良后果”。比如要告知患者，一个人的睡眠可长可短，不一定要睡很长时间。我们不要太苛求睡眠，也不要太苛求睡眠。我们的期望值越高，越容易造成心理负担，反而会使人处于警惕状态，从而形成恶性循环，失眠会更加严重。此外，做梦或醒来几次只是比正常人更频繁而已。其实正常人睡觉都会做梦，中间会醒好几次。这是睡眠的一般规律。所谓的“我不会睡”“我一夜没睡”都只是一种自我的感觉。也就是说，人平时多睡或少睡，不会有什么严重后果。所以，对失眠的担忧和过度担心是不必要的。