两位著名中医教你养肺。

1.养阴清肺汤由玄参、甘草、白芍、麦冬、生地黄、薄荷、川贝母、牡丹皮组成，以养阴润肺为主要成分。

2.清燥救肺汤由桑叶、麦冬、石膏、人参、阿胶、亚麻籽、杏仁、枇杷叶和甘草组成。本方从清肺、宣肺、润肺、降肺、补肺等方面入手，清燥润肺，益气养阴。

中医明确指出，瘟疫传染病首先损害的脏腑是肺。江苏省名老中医、江苏省中医院急诊科主任医师Xi肇庆说，肺上盖着华盖，华盖是所有脏腑中最高的，所以邪气必先受伤，表现为恶寒、发热、咳嗽、气喘、痰多等症状。新冠肺炎既有温热之邪，又有湿邪，可伤肺脾。因此，很多患者还出现了排便频繁、不思饮食、全身无力等症状，可见“肺脾俱伤”。中医认为“脾为肺之母”，也就是说脾不好的人，肺也好不了多少。所以在强肺的同时，要注意补脾气。

六君子汤(由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏等六味药组成)是临床常用的补肺健脾之方。特殊时期，有肺气虚、脾气虚症状或工作繁忙、经常熬夜的人，可适量服用。免疫力低下的人也可以服用玉屏风散，玉屏风散可以稳身卫气。

颜照卿建议:咳嗽吃萝卜，泡罗汉果茶；口干咽燥时，吃菱角、梨；风寒感冒初期吃点香菜；冬天冷，胃口不好，用点姜汤；脾气较弱的人可以用大麦和山药熬粥。