如何调整和改善卵巢功能？
卵巢功能差如何调整和改善，要看个人卵巢功能障碍的原因和个人情况。
一般来说，女性卵巢功能障碍往往与卵巢疾病、多囊卵巢综合征、长期熬夜、吸烟饮酒、情绪不佳、焦虑抑郁、睡眠不好、内分泌失调等原因有关。
临床上，疾病等病理因素引起的卵巢功能障碍需要治疗原发病。在医生的指导下，通过改变不良生活习惯、调整饮食结构、适量运动、必要的雌孕激素药物治疗，可以调节内分泌失调等非病理因素引起的卵巢功能障碍。
卵巢功能的下降会引起女性卵巢储备功能的下降和生殖激素的波动，常伴有月经失调，如停经或月经量少、潮热盗汗、失眠多梦等，其妊娠率明显低于正常女性。中医治疗卵巢有长期的临床实践，安全有效。建议服用荷炎坤泰胶囊，这是一种改善卵巢功能，刺激卵泡发育，提高卵子质量的中成药。配合促排卵药物，可以更有效的帮助怀孕，提高妊娠率。同时要保持健康的生活方式，合理安排日常生活，注意身心健康，适当缓解心理压力，改善不良情绪。
在女性不孕症中，不孕的内分泌原因主要是无排卵。排卵障碍是不孕的主要原因之一。对于排卵的机制，女性正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢的正常运作。所以虽然都是排卵障碍，但是病因不同，治疗原则也不同。如果有血性分泌物，还要检查子宫阑尾是否有问题，同时做妇科检查，排除阴道炎症和宫颈病变。
如何调理卵巢功能的下降，一般最好是在医生的指导下，根据患者自身体内的激素水平，服用适当的激素替代疗法药物。这些药物一旦服用，应定期监测，有助于防止卵巢功能下降；在调养时，患者可以每天适当喝一些牛奶，多吃一些鱼、虾、豆、蛋等食物，多吃一些富含植物雌激素的食物。这些食物将有助于改善患者的雌激素分泌，从而减少对身体的影响。
调节卵巢功能衰退的方法包括药物治疗、生活方式干预和物理治疗。药物治疗主要是服用一些具有补益气血或补益肝肾功效的中成药和性激素类药物，具体用药方法要遵医嘱。除了药物调理，还可以做针灸、推拿、按摩等中医理疗，坚持体育锻炼。平时多吃坚果和新鲜蔬菜水果。