灵芝和豆浆可以一起喝吗？

茯苓很硬，最好不要打。先将中药材用开水浸泡或水煮，滤去药渣，只留下水。把这个水倒进豆浆机里，用豆子打成豆浆或者米糊。一般中草药入粥都是这么一个步骤，因为开水或者先开水能把有效成分泡出来。如果一起打豆浆，我觉得味道还不错。