什么汤可以提神醒脑，助眠？

辅料:鸡血藤20g、仙鹤草20g、首乌藤20g、狗脊12g、菟丝子12g、桑寄生12g、女贞子12g、白术8g、合欢皮8g、生地8g、人参5g、生地8g。

调料:姜10g，葱10g，料酒10g，味精2g，盐4g。

工作方法

1.将十四味中药洗净，水煎取汁，滤除杂质。

2.将鸡鸭用开水烫一下，切成同样大小的块。

3.锅内放入高汤，放入鸡鸭烧开，放入姜、葱、药汁，改用小火煮2小时左右，挑出姜、葱，用味精、盐调味。

技巧

健康贴士:

此汤有宁心安神、补气血、强筋骨的作用。

食物相克数:

贤治:贤治是一种糟糕的酱。

地黄:本品类似萝卜、韭菜、薤白。

人参:人参不宜与茶同食，它反葫芦巴，怕五灵脂粪，皂角，卤水，黑豆，动物紫应时。

续断:续断和雷丸互为克。