体内湿气重，脾肾两虚，便秘，容易水肿，该吃什么？

你这种情况，我个人建议可以服用一些八珍汤，补益气血，调理脾肾。之前因为脾虚便秘严重，但是什么都解决不了暂时的尴尬。我试过八珍汤，是从中药房买的，自己煮的。后来长期服用八珍颗粒，现在便秘有所好转，水肿也不严重，整体感觉好多了。