手脚长时间发冷怎么办？

手脚冰凉是中医气血两虚的症状，末梢循环不好。中医分析，血液循环靠的是气的推动。如果因为气虚导致的血液循环肯定慢，循环不好。此外，寒冷季节全身或局部血液循环会不好，或四肢血液循环受阻，导致手脚冰凉。西洋参泡水喝。第二；吃芝麻和花生含有丰富的维生素E和各种营养物质，有助于维生素B的吸收，增强神经的抗寒能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强四肢的血液循环。第三；多吃洋葱、辣椒等能帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。祝你身体健康，

指导:建议平时用热水泡脚，既能保暖，又能缓解疲劳的神经。在日常生活中注意适当的体育锻炼有助于身体健康的恢复。

以上症状是由于长时间心脏功能减弱，血输出量减少，导致末梢血液循环紊乱，所以会手脚冰凉，可适当服用温阳补肾、活血化瘀的中药。

指导:通常情况下，中药可以用水浸泡，而不是泡茶:红参、丹参、川芎、黄芪、当归、水蛭、白术、炙甘草。

冠心病主要是冠状动脉供血不足引起的急性和暂时性心肌缺血缺氧。此时乳酸等无氧代谢产物增多，刺激感觉神经末梢引起疼痛和绞痛，可沿左肩和左臂向下放射。冠心病首先必须口服药物治疗。

指导:同时建议适量运动，保持充足的睡眠和休息，饮食清淡，并注意保持平和的心态和开朗的心情，避免手忙脚乱。