如何治疗睡觉流口水?
治疗:
1,养成良好的饮食习惯,注意口腔卫生。
饭后不要马上上床睡觉,晚饭时也不要吃太多或吃太多油腻、粘稠、不易消化的食物。此外,还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,减少口腔炎症的发生。
2.调整睡姿
晚上睡觉时,尽量选择仰卧位。趴着睡或者侧身睡更容易流口水。
3.吃健脾强肾的中药。
如果经常睡觉流口水,最好多注意身体,及时调整。平日里可以多吃一些健脾补肾的中药,如莲子、芡实、山药等。一般脾虚不单独出现,或伴有寒热或气滞,一般无固定方剂。调理脾虚,要请中医明确辨证,用药才会有效。
扩展数据:
睡觉时流口水的原因:
1,过度兴奋
身体疲劳、过度用脑或服用某些药物都可能诱发神经紊乱。睡觉时,大脑会发出错误的信号,引起唾液分泌增多,从而引起流口水。这种情况下,要调整生活饮食习惯,避免暴饮暴食或饥饿,注意休息。平时可以多吃薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。
2、睡觉姿势不对
睡觉流口水可能是睡姿不当造成的,比如趴在桌子上睡,侧着睡。
3.口腔疾病
这是比较外在的原因。牙齿畸形会导致睡觉时流面堆积食物残渣或糖类物质,容易产生龋齿和牙周病。这些不良因素很刺激,睡觉时会流口水。
睡觉流口水,味道咸,枕巾淡黄色,可能是口腔卫生不好。如果口腔有溃疡,疼痛的刺激会促进唾液分泌,诱发流口水。这时可以用药物促进溃疡愈合,流口水会自动消失。
4.前牙畸形
这是比较外在的原因。牙齿畸形会导致睡觉时流口水,尤其是一些牙齿外凸畸形的人。如果门牙明显向前突出,睡觉时嘴唇就不会完全盖住牙面,导致唾液从嘴里流出。
5、脾胃失调
中医认为,成人流口水是脾胃功能失调的一种表现,常见于脾胃运动功能减弱,水湿潴留,脾胃湿热或胃中食积减少,胃热蒸化,即所谓“胃不和则不安”。
参考资料:
人民网-睡觉流口水或口腔疾病的三种防治方法