生姜和糖一起煮可以喝吗？
但是最好用红糖代替白糖。红糖姜茶对人体有很多好处，尤其是女性朋友。
生姜糖浆的好处
1.缓解痛经，激活气血。
生姜红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可以温暖身体，增加精力，激活气血，加速血液循环，使月经更加顺畅。如果月经后感觉不好，可以每天午饭前喝一杯浓度在20%左右的红糖水。不适症状严重时，可在饭前再喝一杯，可持续一周有效改善。
2、有利于产后恢复，补充能量。
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大。产后7 ~ 10天喝些生姜红糖水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫收缩、恢复、恶露排出、乳汁分泌也有明显的促进作用。
3、多种组合，利尿。
红糖水也可以和银耳、枸杞、红枣或红豆一起煮，有利于利尿的作用，有助于经期排出子宫废物，可以缓解腹胀、腰紧的症状；用桂圆、姜汁煮红糖，有补中益气、补血的功效；红薯、红糖、姜汁一起煮，不仅有养生功效，还是一种独特的小吃。
4、外敷，排毒保湿。
生姜红糖水除了饮用，还可以外用，也有解毒润燥的功效。老一辈大多经历过孩子被蜜蜂蛰了，伤口红肿，疼痛难忍。这时候父母会取一点浓度较高的红糖水，涂在红肿处，短时间内疼痛减轻，红肿逐渐消退。秋冬季节，皮肤因寒冷干燥而发痒，也可用生姜、红糖洗净，可有效减轻干燥瘙痒的感觉。
扩展数据:
吃姜有四个好处:
1，出汗降温。
生姜中的姜酚对心脏和血管有一定的刺激作用，可以加速血液循环，打开毛孔，增加排汗。随着汗液，可以带走体内的余热，有一定的防暑效果。
2、肠胃炎的防治。
夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。适当吃一些生姜或者用干姜和开水冲服，可以防治肠胃炎。
3、驱寒。
夏天经常吹空调，容易受凉，引发感冒。喝点姜汁有助于驱寒。暑热、风热引起的感冒不适合饮用。
4、脾胃。
夏天经常吃冷食，会导致脾胃寒气过盛，出现心悸、恶心等症状。吃生姜有助于温暖脾胃，预防严重疾病。
很多人吃姜，但是不知道要不要去皮。中医认为，生姜味辛温，有健胃的功效。但姜的皮辛凉，有活血消肿的作用，所以“姜皮留着凉，去了热”。通常情况下，生姜最好不要去皮，这样可以保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。
参考资料:
人民网-红糖姜水的好处月经不调慎用红糖姜水。
参考资料:
人民网-吃姜的四大好处和四大禁忌要牢记。