梨能去火吗？

有些凉性水果有一定的去火作用，如梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子等。水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，夏季食用有益健康。

梨可入药，有化痰润肺、止咳平喘、清心降火的功效。现代医学认为，梨对高血压、心脏病、便秘、头晕、失眠、多梦有很好的辅助治疗作用。同时是肝炎、肝硬化患者很好的保健食品。夏末秋初吃梨适合气管炎患者和干燥综合征患者。

专家说，梨可以生吃，也可以煮熟，捣碎喝果汁，或者切片煮粥。梨可以用蜂蜜熬制“梨糊糖”，对肺热久咳患者有明显疗效。冰糖炖梨是我国传统滋补品，能滋阴润肺，止咳化痰。专家强调，梨皮润肺止咳效果最好，建议人们带皮吃梨。

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其他降火食物:

1、菊花茶去火:据《神农本草》记载:“菊花味苦，主风眩，肿痛，目欲脱，泪欲出，皮死，风湿不好，久服益血，轻身可抗衰老，延年益寿。”

2.甘草:甘草具有健脾益气、清热解毒、化痰止咳、止痛、调和诸药的作用。

3.金银花:金银花茶味甘，性寒，有清热解毒、疏散风热的作用。金银花具有清热解毒、利咽、消暑、除烦的作用。

人民网-饮食去火的四大误区