西兰花、山药、胡萝卜可以一起吃吗？

我们可以一起吃。西兰花是一种常见的食物，并没有确切的药用效果。山药是药食两用产品。中医认为，山药味甘，性平，具有健脾和胃、生津益肺、补肾涩精的作用。山药是一种补药，对脾虚、肺虚、肾虚、气阴都有一定的疗效。胡萝卜含有维生素A、维生素B、胡萝卜素和植物纤维，能促进肠道蠕动，有通便作用。