我脸上长了很多痘痘。怎样才能祛痘美白？

吃蔬菜、水果，多喝开水。此外，还可以吃一些富含维生素E的食物，包括:(1)果蔬:猕猴桃、菠菜、白菜、生菜、红薯、山药；(2)坚果:杏仁、榛子、核桃；(3)压榨植物油:葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油、花生油、茶油。此外，大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都含有一定量的维生素e。

蜂蜜鸡蛋面膜

功效:祛斑、美白、紧致肌肤。

材料:蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量。

使用方法:将上述原料混合在一起，敷在脸上20分钟。两周做一次就好了。

紫锥菊面膜

功效:美白、祛斑、祛痘、去黑头、延缓皮肤衰老、抗皱、抗皮肤氧化、保湿、改善皮肤弹性、增强皮肤营养吸收能力。

原料:紫云英。

用法:将大叶黄杨粉碎，加入适量水、鸡蛋或牛奶调成糊状，敷于面部，15-25分钟后用清水洗净。

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